Blog
Archív autora : chromko
Cvik na chrbát: Príťahy na stroji, jednoručne
Cvik na chrbát: Príťahy na stroji, jednoručne. Cvik vhodný na budovanie hrúbky chrbta. Môžete cvičiť silovo, ale aj poctivo technicky.
Olympia 2020: Kompletné výsledky
Unfinished business je naša séria článkov k Mr. Olympia 2020. Postupne Vám budeme prinášať rôzne informácie zo zákulisia súťaže.
Poradňa #5: Tipy k tréningu s vysokým objemom (Videa)
V ďalšej časti poradne sa zameriame na systém preplňovaných tréningom, ktorý môže pri vhodnom nastavení podporiť prekrvenie precvičovaných svalových skupín.
Vajíčka: 5 receptov pre dobré raňajky!
Vajíčka patria medzi obľúbené zložky našej stravy. My Vám dnes ponúkneme krátky pohľad na prípravu 5 chutných raňajok pre budovanie svalov!
Reštart: 8 týždňový tréningovo – stravovací videoseriál
Tento tréningovo – stravovací program je zostavený pre tých z vás, ktorí sa vraciate späť do tréningového procesu.
Seriál: The Greatest – Arnold Schwarzenegger
Populárny seriál je späť! Upravený, s množstvom nových videí, fotiek a textov.
Cvik na chrbát: Príťah s oporou hrudníka
Cvik na chrbát – Príťah s oporou hrudníka. Tento cvik umožňuje cvičiť s relatívne ťažšími váhami.
Poradňa #4: Tipy k užívaniu stimulantatov..
Stimulanty dajú vášmu telu rýchly rozbeh, čo môže výrazne zvýšiť bdelosť, energiu a pozornosť. Na druhej strane stimulanty zvyšujú srdcovú frekvenciu, hladinu cukru v krvi a krvný tlak a sťahujú cievy.
Regan Gimes “Grimey”- zo života, tréning, príbehy ..
Mladý a populárny kulturista – Regan Grimes “Grimey” predstavuje veľký prísľub pre budúcnosť profesionálneho bodybuildingu.
Denná dávka testosterónu: Carmen a Michelle Bieri
Dnes sa pozrieme na tieto populárne sestry – Carmen a Michelle Bieri. Svoj biznis postavili na spoločnej propagácií fitness a všetkého čo s tým súvisí.