Blog
Rôzne
Poradňa #8: Chcem pribrať na váhe, ale stále sa mi nedarí?
Poradíme pri probléme pribrať. Všeobecne tipy pre naberanie na hmotnosti.
Tipy na predtréningové jedla a suplementáciu
V nesledujúcom texte, by sme vám chceli ponúknuť niekoľko tipov pre jedla, ktoré by mohli mať pozitívny vplyv na váš tréning.
Mr Olympia Big Ramy : Príbeh šampióna!
Príbeh Big Ramyho! Cesta plná obratov k titulu Mr. Olympia 2020.
Poradňa#5: Stagnácia v naberaní svalovej hmoty? Skúste posúdiť toto ..
Skúste si prejsť ešte raz zloženie stravy a môžete vyskúšať progres v oblasti stravovania.
Chris Bumstead: Ako vyzerá jeho 4000 kalórií? Predsúťažná strava na chémií ..
Chris Bumstead – 4000 Kcl denne v príprave na súťaž. Ako môže vyzerať strava pri príprave na chémií.
Derek Lunsford – urobil veľké zmeny, ktoré ho môžu posunúť o level vyššie!
Zdá sa, že sa môžeme tešiť na novú verziu nie len na pódiu a tiež po prezentačnej stránke. Jeho kroky sa spojili s Hany Rambodom ..
Dexter Jackson: Pravidlá pre dlhodobý bodybuilding lifestyle!
Dexter Jackson, -one and only- bodybuilder, ktorý sa na pódium postavil s takmer tromi generáciami kulturistov.
Fitness Burger – niekoľko tipov a receptov!
Tentokrát sme pripravili niečo pre mäsožravcov, konkrétne milovníkov hamburgerov!
Motivácia: Flex Lewis začínal u Gaspariho. Dnes patrí medzi najúspešnejších..
Flex Lewis pomaly rastie po všetkých stránkach. Nielen že je úspešný kulturista, ale taktiež dobrý obchodník a otec rodiny.
The Rock: Poriadný tréning vyžaduje poriadnu stravu
Ak práve hľadáte motiváciu, možno vás zaujme jeho prístup k stravovaniu. Upozorňujeme, že na stravu si musíte pripraviť poriadny balík ..