Blog
Rôzne
Hadi Choopan na Mr. Olympia.. Mal vyhrať? Synthol v ramenách?
Hadi Choopan priťahuje pozornosť. Kým v minulosti sa veľa hovorili o tom, či bude vycestovať do Ameriky, tentokrát sa rozprávalo o niečom inom..
Tréningové princípy: Lee Haney vs. Dorian Yates
Dnes si porovnáme tréningové princípy týchto veľkých šampiónov Mr. Olympia. Dorian Yates a Lee Haney.
Bodybuilding trendsetter: Chris Bumstead. Tvár pre (staro) nový bodybuilding!
Chrisa tak môžeme pokojne označiť za trendsettera, teda človeka, ktorý určuje trend a motivuje ostatných nasledovať jeho cestu.
Poradňa #8: Chcem pribrať na váhe, ale stále sa mi nedarí?
Poradíme pri probléme pribrať. Všeobecne tipy pre naberanie na hmotnosti.
Tipy na predtréningové jedla a suplementáciu
V nesledujúcom texte, by sme vám chceli ponúknuť niekoľko tipov pre jedla, ktoré by mohli mať pozitívny vplyv na váš tréning.
Mr Olympia Big Ramy : Príbeh šampióna!
Príbeh Big Ramyho! Cesta plná obratov k titulu Mr. Olympia 2020.
Poradňa#5: Stagnácia v naberaní svalovej hmoty? Skúste posúdiť toto ..
Skúste si prejsť ešte raz zloženie stravy a môžete vyskúšať progres v oblasti stravovania.
Chris Bumstead: Ako vyzerá jeho 4000 kalórií? Predsúťažná strava na chémií ..
Chris Bumstead – 4000 Kcl denne v príprave na súťaž. Ako môže vyzerať strava pri príprave na chémií.
Derek Lunsford – urobil veľké zmeny, ktoré ho môžu posunúť o level vyššie!
Zdá sa, že sa môžeme tešiť na novú verziu nie len na pódiu a tiež po prezentačnej stránke. Jeho kroky sa spojili s Hany Rambodom ..
Dexter Jackson: Pravidlá pre dlhodobý bodybuilding lifestyle!
Dexter Jackson, -one and only- bodybuilder, ktorý sa na pódium postavil s takmer tromi generáciami kulturistov.