Muscleking
Prosím zadajte aspoň 3 znaky

Košík

Login
Prihlásenie
Registrovať
Zabudli ste heslo?
  • Home
  • Obchod
    • Aminokyseliny
      • BCAA
      • Glutamín
      • Komplexné aminokyseliny
    • Gainery
      • 21% – 30% gainer
      • nad 40% gainer
    • Hardcore suplementy
      • PH produkty
      • Nesteroidné androgény
    • Kĺbová výživa
    • Kreatín
      • Kreatín monohydrát
      • Kreatín so sacharidmi
      • Kreatínové zmesi
    • Nápoje
    • Naturálne suplementy
      • Naturálne anabolizéry
      • Po-tréningovky
      • Stimulácia rastového hormónu
      • Stimulácia testosterónu
    • Oblečenie
      • Tričká
    • Ochrana pečene
    • Tyčinky, snacks a maslá
    • Predtréningovky
      • Energia
      • Nitric oxide
      • Bez stimulantov
    • Proteíny
      • Proteíny 71-80%
      • Proteínový izolát
      • Proteíny nad 80%
      • Kazeín
      • Viaczložkové proteíny
    • Produkty na chudnutie
      • Produkty na odvodnenie
      • Spaľovače tuku
    • Vitamíny a minerály
    • Všetky kategórie
  • Výrobcovia
    • BSport
    • Burneika Sports
    • Gainz
    • Muscle Asylum Labs
    • Godsend
    • Realpharm
    • Universal
    • MuscleCare
    • Nutrex
    • 5% Nutrition
    • Ukáž všetkých výrobcov
  • Akcie
  • Novinky
  • Bestsellery
  • Blog
  • Kontakt
 Muscleking
MENUMENU
  • Home
  • Obchod
        • Aminokyseliny
          • BCAA
          • Glutamín
          • Komplexné aminokyseliny
        • Hardcore suplementy
          • PH produkty
          • Nesteroidné androgény
        • Kĺbová výživa
        • Oblečenie
          • Tričká
        • Kreatín
          • Kreatín monohydrát
          • Kreatín so sacharidmi
          • Kreatínové zmesi
        • Naturálne suplementy
          • Naturálne anabolizéry
          • Po-tréningovky
          • Stimulácia rastového hormónu
          • Stimulácia testosterónu
        • Vitamíny a minerály
        • Gainery
          • 21% - 30% gainer
          • nad 40% gainer
        • Produkty na chudnutie
          • Produkty na odvodnenie
          • Spaľovače tuku
        • Ochrana pečene
        • Tyčinky, snacks a maslá
        • Nápoje
        • Proteíny
          • Proteíny 71-80%
          • Proteínový izolát
          • Proteíny nad 80%
          • Kazeín
          • Viaczložkové proteíny
        • Predtréningovky
          • Energia
          • Nitric oxide
          • Bez stimulantov
        • Všetky kategórie
  • Výrobcovia
        • Godsend
        • Realpharm
        • BSport
        • Gainz
        • Muscle Asylum Labs
        • Universal
        • Nutrex
        • 5% Nutrition
        • Burneika Sports
        • MuscleCare
        • Ukáž všetkých výrobcov
  • Akcie
  • Novinky
  • Bestsellery
  • Blog
  • Kontakt
Prosím zadajte aspoň 3 znaky

Košík

Login
Prihlásenie
Registrovať
Zabudli ste heslo?
Home/Blog/Tréning/Progressive overload/Team Muscleking/Tréningové série

Blog

Tréningové série

Kompletné tréningové série a seriály pre váš tréning. Ako trénovať a zlepšovať výkonnosť? Inšpirujte sa kompletnými tréningovými seriálmi.

Progressive overload Team Muscleking Tréning Tréningové série

Progressive overload: Nakrviť a roztrhať bicepsy!

Napísal : chromko / Postnuté : 6. decembra 2019

Chceš sa pohnúť z miesta a prinútiť svoje bicepsy opäť rásť? Pre pokročilých užívateľov sme pripravili hardcore tréning bicepsov!

Čítať viac
Tréning Tréningové série

Som hardgainer – ako nabrať svaly?

Napísal : admin / Postnuté : 1. októbra 2019

Som hardgainer:( Keď nám v emailoch a príspevkoch píšete tieto slová, väčšinou ihneď nasleduje aj tvrdenie, že nech robíte čokoľvek, nemôžete pribrať.. Niektorí dokonca po chvíľke času strávenej v posilňovni a prvých ne…

Čítať viac
Články o tréningu Od tučka k top Spartanovi Team Muscleking Tréning Tréningové série

Od tučka k top spartanovi: 3 časť – Spartan Race

Napísal : chromko / Postnuté : 29. septembra 2019

Pokračovanie motivačnej tréningovej série s Vladom, ktorý sa od tučka vypracoval na špičkového Spartan pretekára.

Začal som hľadať niečo, čo v sebe skĺbi môj bežecký a crossfitový tr…

Čítať viac
Články o tréningu Od tučka k top Spartanovi Team Muscleking Tréning Tréningové série

Od tučka k top spartanovi: 2 časť – Rozvoj sily a crossfit

Napísal : chromko / Postnuté : 29. septembra 2019

Pokračovanie seriálu skvelej premeny postavy od tučka k top spartanovi. Po schudnutí, prišiel čas zosilnieť..

 
Pokračovanie seriálu skvelej premeny postavy od tučka k top spartanovi. V prvej časti sa dočítali viac o tom ako Vladko…

Čítať viac
Články o tréningu Od tučka k top Spartanovi Team Muscleking Tréning Tréningové série

Od tučka k top spartanovi – 1. časť: Začiatok premeny

Napísal : chromko / Postnuté : 29. septembra 2019

Prvá časť tréningovej série o transpormácií postavy od tučka k top spartanovi. Ako začala premena a ako schudol 35kg?

 

NezodpovednosťMálokedy sa človek odhodlá na zmenu, kým nepadne na úplné dno, alebo k…

Čítať viac
Články o tréningu Natural Hardcore Training series Tréning

Cheating: Klamať nie je vždy zlé!

Napísal : chromko / Postnuté : 24. septembra 2019

Vedeli ste, že ide o najpoužívanejšiu tréningovú metódu, ktorú športovci v posilňovni mnohokrát aj nevedomky používajú? Áno, všetci občas klameme a rovnako aj pri tréningu.

Práve ‚cheating‘ nám pri spr…

Čítať viac
Články o tréningu Natural Hardcore Training series Tréning

Pyramída – preťažte svaly na maximum!! – Natural Hardcore

Napísal : chromko / Postnuté : 24. septembra 2019

V jednoduchosti by sme mohli pyramídový tréning definovať ako silovú tréningovú metódu, v ktorej začínate cvičiť s nižšou váhou s vyšším počtom opakovaní a postupne s každou ďalšou sériou zvyšujete…

Čítať viac
Natural Hardcore Training series Tréning Tréningové série

Cítite sa unavený? – nakoniec z toho môže byť super tréning

Napísal : chromko / Postnuté : 22. septembra 2019

Častokrát sa po namáhavom dni v práci môžete cítiť unavený a demotivovaný do náročného tréningu. Máte na výber dve možnosti ako postupovať.

Musíte sa prekonať!Buď sa na to…

Čítať viac
  • Trendy
  • Najnovšie
  • Komentáre
  • Budovanie svalov s Gainz

     29.október 17:55:33
  • Cyklus s Burneika Sports

     22.október 06:43:05
  • 4 týždňový stack pre kvalitné svalové prírastky

     18.október 15:45:29
  • The STACK je späť!

     14.október 14:23:10
  • Predstavujeme: BSport

     14.október 11:40:27
  • nabrat svaly

    Godsend Grow: Objemovka pre nabratie svalov

     dnes 07:23:00
  • Tréning s Jurajom: Ramená a biceps

     9.december 10:13:40
  • Tréning: Prsia a ramená s Radkom

     7.december 17:39:00
  • Progressive overload: Nakrviť a roztrhať bicepsy!

     6.december 17:29:00
  • Burneika Robert

    VIDEO: Robert Burneika - moja kariéra sa naštartovala v USA

     5.december 17:47:00
    @IFBB Pro / NPC : Romania Muscle Fest 2019 - informácie a výsledky - Muscleking […] Nahliadnite do kuchyne Tomáša Tabačiara […]  31.október 09:53:17

Hladať v blogu

Kategórie

  • Rôzne (35)
    • Cestovanie (1)
    • Doping (2)
    • Mr Olympia – história a výsledky (10)
    • Osobnosti (13)
    • Stravovanie & Recepty (9)
    • Súťaže (1)
  • Suplementácia (45)
    • Novinky a predstavenia (11)
    • Poradca pri výbere produktov (25)
    • Recenzie a rozpisy (10)
  • Tréning (67)
    • Články o tréningu (27)
    • Team Muscleking (14)
    • Tréning pre mužov (28)
      • Cviky pre mužov (24)
        • Cviky na biceps pre mužov (4)
        • Cviky na brušné svaly pre mužov (3)
        • Cviky na chrbát pre mužov (3)
        • Cviky na lýtka pre mužov (3)
        • Cviky na prsné svaly pre mužov (3)
        • Cviky na ramená pre mužov (3)
        • Cviky na stehná a hamstringy pre mužov (3)
        • Cviky na triceps pre mužov (3)
    • Tréning pre ženy (3)
    • Tréningové série (8)
      • Natural Hardcore Training series (3)
      • Od tučka k top Spartanovi (3)
      • Progressive overload (1)
Tento web používa cookies

S cieľom zabezpečiť riadne fungovanie portálu ukladáme na vašom zariadení malé dátové súbory, tzv. cookie. Je to bežná prax väčšiny veľkých webových lokalít. Používaním webu vyjadrujete súhlas s použitím cookies. Bližie informácie nájdete tu.

NEPREMEŠKAJTE NOVINKY ZO SVETA MUSCLEKING
musleking logo
© Muscleking 2004-2019
Všetky práva vyhradené
Muscleking
  • Akcie
  • Novinky
  • Bestsellery
  • Kontakt
  • O nás
Zákaznícky servis
  • Doprava a doručenie
  • Často kladené otázky
  • Zľavy a darčeky
  • Môj účet
Vyhľadávané
  • Obchod
  • Gainz
  • Blog