Muscleking
Prosím zadajte aspoň 3 znaky

Košík

Login
Prihlásenie
Registrovať
Zabudli ste heslo?
  • Home
  • Obchod
    • Gainery
      • 21% – 30% gainer
      • nad 40% gainer
    • Kĺbová výživa
    • Kreatín
      • Kreatín monohydrát
      • Kreatín so sacharidmi
      • Kreatínové zmesi
    • Nápoje
    • Suplementy
      • Naturálne anabolizéry
      • Po-tréningovky
      • Stimulácia rastového hormónu
      • Testosterón Booster
      • Anti-estro & Pct
      • Maca
      • Tribulus
      • Lepší spánok
      • Suplementy
    • Príslušenstvo
      • Oblečenie
      • Šejkre a fľaše
    • Ochrana pečene
    • Tyčinky, snacks a maslá
    • Predtréningovky
      • Energia
      • Nitric oxide
      • Bez stimulantov
    • Proteíny
      • Proteíny 71-80%
      • Proteínový izolát
      • Proteíny nad 80%
      • Kazeín
      • Viaczložkové proteíny
    • Produkty na chudnutie
      • Spaľovače tuku
      • Karnitín
      • Produkty na odvodnenie
    • Vitamíny a minerály
    • Promo Packs
    • Aminokyseliny
      • BCAA
      • Glutamín
      • Komplexné aminokyseliny
    • Všetky kategórie
  • Výrobcovia
    • BSport
    • Gainz
    • Muscle Asylum Labs
    • Godsend
    • Realpharm
    • Universal
    • 5% Nutrition
    • Squad
    • Tactical
    • Promo Packs
    • Ukáž všetkých výrobcov
  • Akcie
    • Akciové sety
    • Bombová cena!
    • 2ks + Vitamin C
    • Výpredaj!
    • Darčeky s Gainz!
    • 2ks za výhodnejšie!
    • 3ks + Promopack3
    • 2ks + Promopack5
  • Novinky
  • Bestsellery
  • Blog
    • Suplementácia
    • Stravovanie & Recepty
    • Tréning
      • Články o tréningu
      • Tréning pre mužov
      • Tréning pre ženy
      • Tréningové série
      • Team Muscleking
    • Rôzne
      • Bleskovky
      • Osobnosti
      • Mr Olympia – história
      • Súťaže
      • Foto: Team Muscleking
  • Kontakt
 Muscleking
MENUMENU
  • Home
  • Obchod
        • Kreatín
          • Kreatín monohydrát
          • Kreatín so sacharidmi
          • Kreatínové zmesi
        • Aminokyseliny
          • BCAA
          • Glutamín
          • Komplexné aminokyseliny
        • Príslušenstvo
          • Oblečenie
          • Šejkre a fľaše
        • Suplementy
          • Naturálne anabolizéry
          • Po-tréningovky
          • Stimulácia rastového hormónu
          • Testosterón Booster
          • Anti-estro & Pct
          • Maca
          • Tribulus
          • Lepší spánok
          • Suplementy
        • Kĺbová výživa
        • Vitamíny a minerály
        • Gainery
          • 21% - 30% gainer
          • nad 40% gainer
        • Produkty na chudnutie
          • Spaľovače tuku
          • Karnitín
          • Produkty na odvodnenie
        • Ochrana pečene
        • Tyčinky, snacks a maslá
        • Nápoje
        • Proteíny
          • Proteíny 71-80%
          • Proteínový izolát
          • Proteíny nad 80%
          • Kazeín
          • Viaczložkové proteíny
        • Predtréningovky
          • Energia
          • Nitric oxide
          • Bez stimulantov
        • Promo Packs
        • Všetky kategórie
  • Výrobcovia
        • Godsend
        • Realpharm
        • BSport
        • Gainz
        • Muscle Asylum Labs
        • Universal
        • Tactical
        • 5% Nutrition
        • Squad
        • Promo Packs
        • Ukáž všetkých výrobcov
  • Akcie
    • Akciové sety
    • Bombová cena!
    • Výpredaj!
    • Darčeky s Gainz!
    • 2ks + Vitamin C
    • 2ks za výhodnejšie!
    • 3ks + Promopack3
    • 2ks + Promopack5
  • Novinky
  • Bestsellery
  • Blog
    • Tréning
      • Články o tréningu
      • Tréning pre mužov
      • Tréning pre ženy
      • Tréningové série
      • Team Muscleking
    • Rôzne
      • Bleskovky
      • Osobnosti
      • Mr Olympia - história
      • Súťaže
      • Foto: Team Muscleking
    • Suplementácia
    • Stravovanie & Recepty
  • Kontakt
Prosím zadajte aspoň 3 znaky

Košík

Login
Prihlásenie
Registrovať
Zabudli ste heslo?
Home/Blog/Rôzne/Články o tréningu

Blog

Články o tréningu

Články o tréningu a rôzne informácie k tréningu pre svaly, výbušnosť alebo zvýšenie sily.

 MOHLO BY VÁS ZAUJAŤ: 
 Celá sekcia tréning  Team Muscleking
 Tréningové série / seriály
 Sekcia pre mužov   Sekcia pre ženy

Články o tréning:

Články o tréningu Osobnosti Rôzne

Tréningové princípy: Lee Haney vs. Dorian Yates

Napísal : chromko / Postnuté : 21. októbra 2021

Dnes si porovnáme tréningové princípy týchto veľkých šampiónov Mr. Olympia. Dorian Yates a Lee Haney.

Čítať viac
Články o tréningu Tréning Tréning pre mužov Tréningové plány pre mužov

Video: Tréning na prelomenie stagnácie u pokročilých (štúdia + prax)

Napísal : chromko / Postnuté : 25. mája 2021

Potrebujete prelomiť stagnáciu? Pozreli sme sa na zaujímavú štúdiu a tiež ponúkame naše odporúčania.

Čítať viac
Články o tréningu Tréning

Poradňa #5: Tipy k tréningu s vysokým objemom (Videa)

Napísal : chromko / Postnuté : 9. decembra 2020

V ďalšej časti poradne sa zameriame na systém preplňovaných tréningom, ktorý môže pri vhodnom nastavení podporiť prekrvenie precvičovaných svalových skupín.

Čítať viac
Články o tréningu Tréning Tréning pre mužov Tréningové plány pre mužov

Tréning stehien: Tom Platz prevádza kulturistov skutočnou bolesťou..

Napísal : chromko / Postnuté : 5. júna 2020

Tom Platz patrí medzi populárne osobnosti zlatej éry bodybuildingu. Dnes Tom cestuje po svete alebo poskytuje súkromné lekcie a semináre.

Čítať viac
Články o tréningu Osobnosti Rôzne Tréning

Tony Sentmanat : Dynamický – silový tréning pre zvery!

Napísal : chromko / Postnuté : 3. júna 2020

Populárny motivátor Tony Sentmanat – od príslušníka špeciálnej jednotky, cez SWAT až k populárnej fitness osobnosti na sociálnych sieťach.

Čítať viac
Serial zaciatocnici
Články o tréningu Poradca pri výbere produktov Stravovanie & Recepty Suplementácia

Tipy: Začínam s cvičením

Napísal : chromko / Postnuté : 14. novembra 2019

Ste nový v posilňovni a začínate s tréningom? Potom práve pre Vás by mohol byť vhodný tento zaujímavý manuál. 

Čítať viac
Články o tréningu Tréning Tréning pre mužov

Benchpress: Pár dôvodov pre výbušnejší pohyb

Napísal : chromko / Postnuté : 23. októbra 2019

Pár tipov k tréningu benchpressu a prečo na určité obdobie zapracovať do tréningu rýchle opakovania.

Čítať viac
Články o tréningu Tréning

Štúdia: Čiastočný vs. plný rozsah pohybu pri cvičení

Napísal : chromko / Postnuté : 24. septembra 2019

Systém tréningu a najmä to, či je dobré cvičiť v plnom rozsahu pohybu alebo iba čiastočne, je vecou častých diskusií.

Na jednej strane každý tréner odporučí svojmu zverencovi trénovať v plnom rozsahu pohybu, av…

Čítať viac
Články o tréningu Tréning

Štúdia: Špeciálny vojenský tréning spôsobuje vyhorenie

Napísal : chromko / Postnuté : 24. septembra 2019

Ďalšia štúdia, tentokrát v chorvátskej špeciálnej jednotke potvrdila negatívne pôsobenie programu pre prípravu špeciálnych bojových jednotiek na celkovú výkonnosť vojakov.

Po absolvovaní tohto programu došlo u vojakov k poklesu v…

Čítať viac
Články o tréningu Tréning

Stagnujúci hrudník?.. tipy na prekonanie

Napísal : chromko / Postnuté : 24. septembra 2019

Jednou zo svalových partií, ktorú chce mať každý ako Arnold, je hrudník. Veľké ‘kozy’ vytváraju dojem mohutnej postavy, či už pri pohľade zboku alebo pri čelnom pohľade. Čo ak však nerastie podľa plánu? Čítať viac

1 2 3 Ďalšie
  • Trendy
  • Najnovšie
  • Komentáre
  • Chcem pribrať: Doplnky pre doplnenie stravy

     7.2.2022 11:03:22
  • Recenzia: Kĺbová výživa Tactical Skelet

     13.9.2021 13:29:26
  • Tipy na predtréningové jedla a suplementáciu

     6.5.2021 17:39:22
  • Ako si vybrať proteín? Poradca pri výbere

     19.4.2021 12:10:00
  • Recenzia: Gainz Performance - Createch a AminoBuild

     15.4.2021 16:30:00
  • Chcem pribrať: Doplnky pre doplnenie stravy

     7.2.2022 11:03:22
  • Video: Predstavenie nových produktov - január 2022

     8.1.2022 11:22:00
  • Suplementácia s Muscle Asylum Labs

     6.1.2022 15:10:30
  • Predstavujeme Xpand Nitro

     2.1.2022 14:48:00
  • Videoblog: Bodybuilder Nasser El Sonbaty. Od úspechu, cez synthol po smrť..

     4.12.2021 15:54:54
    Avatar
    info
    @dusko1369 skvele video clovek sa nauci vzdy nieco nove, mohol by si hodit link na tu studiu ohladom ...  8.7.2021 22:31:50
    @IFBB Pro / NPC : Romania Muscle Fest 2019 - informácie a výsledky - Muscle Rx - Magazín […] Nahliadnite do kuchyne Tomáša Tabačiara […]  2.5.2021 11:25:03
    @Mr Olympia Big Ramy : Príbeh šampióna! - Muscle Rx - Magazín […] Olympia 2020: Kompletné výsledky […]  26.4.2021 17:33:34
    @Poradňa #2: Hlási sa gynekomastia .. - niekoľko tipov pre prevenciu […] sa na nás veľmi často obraciate. Samotnú problematiku gynekomastie sme už riešili v ...  25.8.2020 14:52:26
    @IFBB Pro / NPC : Romania Muscle Fest 2019 - informácie a výsledky - Muscleking […] Nahliadnite do kuchyne Tomáša Tabačiara […]  31.10.2019 09:53:17

Hladať v blogu

Kategórie

  • Rôzne (110)
    • Bleskovky (11)
    • Bojové športy (4)
    • Cestovanie (1)
    • Doping (5)
    • Foto – Fitnesky (11)
    • Foto: Team Muscleking (12)
    • Mr Olympia – história a výsledky (15)
    • Osobnosti (39)
    • Stravovanie & Recepty (20)
    • Strongman (4)
    • Súťaže (14)
  • Suplementácia (54)
    • Novinky a predstavenia (13)
    • Poradca pri výbere produktov (34)
    • Recenzie a rozpisy (12)
  • Tréning (129)
    • Články o tréningu (28)
    • Team Muscleking (13)
    • Tréning pre mužov (65)
      • Cviky pre mužov (50)
        • Cviky na biceps pre mužov (10)
        • Cviky na brušné svaly pre mužov (3)
        • Cviky na chrbát pre mužov (17)
        • Cviky na lýtka pre mužov (3)
        • Cviky na prsné svaly pre mužov (4)
        • Cviky na ramená pre mužov (7)
        • Cviky na stehná a hamstringy pre mužov (4)
        • Cviky na triceps pre mužov (3)
      • Tréningové plány pre mužov (14)
    • Tréning pre ženy (12)
      • Cviky pre ženy (6)
        • Cviky pre ženy: Celé telo (1)
        • Cviky pre ženy: Chrbát (1)
        • Cviky pre ženy: Nohy a glutény (3)
        • Cviky pre ženy: Prsné svaly (1)
      • Tréningové plány pre ženy (6)
    • Tréningové série (24)
      • Budujeme Classic Body (1)
      • Natural Hardcore Training series (3)
      • Od tučka k top Spartanovi (3)
      • Poradňa (14)
      • Progressive overload (1)
Tento web používa cookies

S cieľom zabezpečiť riadne fungovanie portálu ukladáme na vašom zariadení malé dátové súbory, tzv. cookie. Je to bežná prax väčšiny veľkých webových lokalít. Používaním webu vyjadrujete súhlas s použitím cookies. Bližie informácie nájdete tu.

NEPREMEŠKAJTE NOVINKY ZO SVETA MUSCLEKING
musleking logo
© Muscleking 2004-2023
Všetky práva vyhradené
Tvorba webu Titan Design
Muscleking
  • Akciová ponuka
  • Darčeky do objednávok
  • Novinky
  • Kontakt
  • O nás
Zákaznícky servis
  • Doprava a doručenie
  • Často kladené otázky
  • Textil - podmienky a veľkosti
  • Môj účet
  • Prémiová zóna
Vyhľadávané
  • Obchod
  • Gainz
  • Blog