Muscleking
Prosím zadajte aspoň 3 znaky

Košík

Login
Prihlásenie
Registrovať
Zabudli ste heslo?
  • Home
  • Obchod
    • Gainery
      • 21% – 30% gainer
      • nad 40% gainer
    • Hardcore produkty
      • PH produkty
      • Nesteroidné androgény
    • Kĺbová výživa
    • Kreatín
      • Kreatín monohydrát
      • Kreatín so sacharidmi
      • Kreatínové zmesi
    • Nápoje
    • Naturálne suplementy
      • Naturálne anabolizéry
      • Po-tréningovky
      • Stimulácia rastového hormónu
      • Testosterón Booster
      • Anti-estro & Pct
      • Maca
      • Tribulus
      • Lepší spánok
    • Príslušenstvo
      • Oblečenie
      • Šejkre a fľaše
    • Ochrana pečene
    • Tyčinky, snacks a maslá
    • Predtréningovky
      • Energia
      • Nitric oxide
      • Bez stimulantov
    • Proteíny
      • Proteíny 71-80%
      • Proteínový izolát
      • Proteíny nad 80%
      • Kazeín
      • Viaczložkové proteíny
    • Produkty na chudnutie
      • Spaľovače tuku
      • Karnitín
      • Produkty na odvodnenie
    • Vitamíny a minerály
    • Promo Packs
    • Aminokyseliny
      • BCAA
      • Glutamín
      • Komplexné aminokyseliny
    • Všetky kategórie
  • Výrobcovia
    • BSport
    • Gainz
    • Muscle Asylum Labs
    • Godsend
    • Realpharm
    • Universal
    • 5% Nutrition
    • Squad
    • Tactical
    • Promo Packs
    • Ukáž všetkých výrobcov
  • Akcie
    • Akciové sety
    • Bombová cena!
    • Gainz Butter ZDARMA!
    • + Tričko Whatever!!
    • Výpredaj!
    • + Tričko Harder!!
    • 2ks za 18.9€
  • Novinky
  • Bestsellery
  • Blog
    • Suplementácia
    • Stravovanie & Recepty
    • Tréning
      • Články o tréningu
      • Tréning pre mužov
      • Tréning pre ženy
      • Tréningové série
      • Team Muscleking
    • Rôzne
      • Bleskovky
      • Osobnosti
      • Mr Olympia – história
      • Súťaže
      • Foto: Team Muscleking
  • Kontakt
 Muscleking
MENUMENU
  • Home
  • Obchod
        • Aminokyseliny
          • BCAA
          • Glutamín
          • Komplexné aminokyseliny
        • Hardcore produkty
          • PH produkty
          • Nesteroidné androgény
        • Kĺbová výživa
        • Príslušenstvo
          • Oblečenie
          • Šejkre a fľaše
        • Kreatín
          • Kreatín monohydrát
          • Kreatín so sacharidmi
          • Kreatínové zmesi
        • Naturálne suplementy
          • Naturálne anabolizéry
          • Po-tréningovky
          • Stimulácia rastového hormónu
          • Testosterón Booster
          • Anti-estro & Pct
          • Maca
          • Tribulus
          • Lepší spánok
        • Gainery
          • 21% - 30% gainer
          • nad 40% gainer
        • Produkty na chudnutie
          • Spaľovače tuku
          • Karnitín
          • Produkty na odvodnenie
        • Ochrana pečene
        • Tyčinky, snacks a maslá
        • Nápoje
        • Vitamíny a minerály
        • Proteíny
          • Proteíny 71-80%
          • Proteínový izolát
          • Proteíny nad 80%
          • Kazeín
          • Viaczložkové proteíny
        • Predtréningovky
          • Energia
          • Nitric oxide
          • Bez stimulantov
        • Promo Packs
        • Všetky kategórie
  • Výrobcovia
        • Godsend
        • Realpharm
        • BSport
        • Gainz
        • Muscle Asylum Labs
        • Universal
        • Tactical
        • 5% Nutrition
        • Squad
        • Promo Packs
        • Ukáž všetkých výrobcov
  • Akcie
    • Akciové sety
    • Bombová cena!
    • + Tričko Whatever!!
    • Gainz Butter ZDARMA!
    • Výpredaj!
    • + Tričko Harder!!
    • 2ks za 18.9€
  • Novinky
  • Bestsellery
  • Blog
    • Tréning
      • Články o tréningu
      • Tréning pre mužov
      • Tréning pre ženy
      • Tréningové série
      • Team Muscleking
    • Rôzne
      • Bleskovky
      • Osobnosti
      • Mr Olympia - história
      • Súťaže
      • Foto: Team Muscleking
    • Suplementácia
    • Stravovanie & Recepty
  • Kontakt
Prosím zadajte aspoň 3 znaky

Košík

Login
Prihlásenie
Registrovať
Zabudli ste heslo?
Home/Blog/Poradňa

Blog

Poradňa

Poradňa Stravovanie & Recepty Tréningové série

Poradňa#5: Stagnácia v naberaní svalovej hmoty? Skúste posúdiť toto ..

Napísal : chromko / Postnuté : 13. apríla 2021

Skúste si prejsť ešte raz zloženie stravy a môžete vyskúšať progres v oblasti stravovania.

Čítať viac
Poradca pri výbere produktov Poradňa Suplementácia Tréningové série

Poradňa #4: Tipy k užívaniu stimulantatov..

Napísal : chromko / Postnuté : 25. novembra 2020

Stimulanty dajú vášmu telu rýchly rozbeh, čo môže výrazne zvýšiť bdelosť, energiu a pozornosť. Na druhej strane stimulanty zvyšujú srdcovú frekvenciu, hladinu cukru v krvi a krvný tlak a sťahujú cievy.

Čítať viac
Poradňa Tréning Tréningové série

Poradňa #3: Kolísanie (vizuálnej) formy ..

Napísal : chromko / Postnuté : 18. septembra 2020

Mnohí sa snažíte zlepšiť aktuálnu “vizuálnu” formu (nebudem riešiť výkonnosť) zmenou v príjme niektorých makronutrientov.  

Čítať viac
Poradňa Tréning Tréningové série

Poradňa #2: Hlási sa gynekomastia ..

Napísal : chromko / Postnuté : 25. augusta 2020

Niekoľko tipov k problému, ktorý sa môže objaviť – gynekomastia.

Čítať viac
Poradca pri výbere produktov Poradňa Suplementácia Tréning Tréningové série

Téma: Andropauza tipy pre športovcov

Napísal : chromko / Postnuté : 22. augusta 2020

Andropauza je prirodzený jav ktorý nastáva u mužov so zvyšujúcim sa vekom. V nasledujúcom texte sa budeme venovať problémom s Andropauzou a ponúkneme naše tipy.

Čítať viac
Poradca pri výbere produktov Poradňa Suplementácia Tréning Tréningové série

Poradňa: Cítim sa unavený, prichádza letargia a strata libida..

Napísal : chromko / Postnuté : 8. augusta 2020

Tentokrát skúsime poradiť s únavou a letargiou, či už pri nadmernom výkone, strese alebo pri hormonálnom útlme, ktorý môže nastať pri užívaní silnejších preparátov.

Čítať viac
Poradca pri výbere produktov Poradňa Suplementácia Tréningové série

Ako prežiť aktuálnu pandémiu koronavírusu ..

Napísal : admin / Postnuté : 16. apríla 2020

Niekoľko tipov pre ľahšie prekonanie aktuálne situácie okolo koronavírusu.

Čítať viac
Poradca pri výbere produktov Poradňa Suplementácia

Poradňa: SARMs

Napísal : chromko / Postnuté : 9. decembra 2019

V tejto časti poradne sa budeme venovať problematike výskumných chemikálií – takzvaným Sarms.

Čítať viac
jedalniček
Poradňa Rôzne Stravovanie & Recepty Tréningové série

Poradňa: Vylepšenie jedálnička pri nízkom rozpočte

Napísal : chromko / Postnuté : 4. novembra 2019

Tipy k vylepšeniu bežného jedálnička, tak aby to nezruinovalo vašu peňaženku. Strava, strava .. a zasa strava. Počuješ to neustále a z každej strany.

Čítať viac
Ako casovat sacharidy
Poradňa Rôzne Stravovanie & Recepty

Poradňa: Tipy k časovaniu sacharidov

Napísal : admin / Postnuté : 17. októbra 2019

Krátke tipy k možnému časovaniu sacharidov pri silovom tréningu. Ako sacharidy maximálne využiť?

Čítať viac
1 2 Ďalšie
  • Trendy
  • Najnovšie
  • Komentáre
  • Ako si vybrať proteín? Poradca pri výbere

     19.apríl 12:10:00
  • Recenzia: Gainz Performance - Createch a AminoBuild

     15.apríl 16:30:00
  • Natural bodybuilding program s Gainz

     27.12.2020 17:55:00
  • Seriál: The Greatest - Arnold Schwarzenegger

     27.11.2020 10:10:15
  • 4 týždňový stack pre kvalitné svalové prírastky

     18.10.2019 15:45:29
  • Cviky: Pumpovací trojset na ramená

     20.apríl 20:31:00
  • Ako si vybrať proteín? Poradca pri výbere

     19.apríl 12:10:00
  • Recenzia: Gainz Performance - Createch a AminoBuild

     15.apríl 16:30:00
  • Tip na drepy: Skúste meniť polohu chodidiel

     14.apríl 20:29:43
  • Mr Olympia Big Ramy : Príbeh šampióna!

     14.apríl 12:18:10
    @Poradňa #2: Hlási sa gynekomastia .. - niekoľko tipov pre prevenciu […] sa na nás veľmi často obraciate. Samotnú problematiku gynekomastie sme už riešili v ...  25.8.2020 14:52:26
    @IFBB Pro / NPC : Romania Muscle Fest 2019 - informácie a výsledky - Muscleking […] Nahliadnite do kuchyne Tomáša Tabačiara […]  31.10.2019 09:53:17

Hladať v blogu

Kategórie

  • Rôzne (104)
    • Bleskovky (11)
    • Bojové športy (4)
    • Cestovanie (1)
    • Doping (4)
    • Foto – Fitnesky (11)
    • Foto: Team Muscleking (12)
    • Mr Olympia – história a výsledky (15)
    • Osobnosti (35)
    • Stravovanie & Recepty (18)
    • Strongman (4)
    • Súťaže (14)
  • Suplementácia (62)
    • Novinky a predstavenia (14)
    • Poradca pri výbere produktov (35)
    • Recenzie a rozpisy (19)
  • Tréning (104)
    • Články o tréningu (26)
    • Team Muscleking (14)
    • Tréning pre mužov (40)
      • Cviky pre mužov (28)
        • Cviky na biceps pre mužov (4)
        • Cviky na brušné svaly pre mužov (3)
        • Cviky na chrbát pre mužov (3)
        • Cviky na lýtka pre mužov (3)
        • Cviky na prsné svaly pre mužov (3)
        • Cviky na ramená pre mužov (6)
        • Cviky na stehná a hamstringy pre mužov (4)
        • Cviky na triceps pre mužov (3)
      • Tréningové plány pre mužov (11)
    • Tréning pre ženy (12)
      • Cviky pre ženy (6)
        • Cviky pre ženy: Celé telo (1)
        • Cviky pre ženy: Chrbát (1)
        • Cviky pre ženy: Nohy a glutény (3)
        • Cviky pre ženy: Prsné svaly (1)
      • Tréningové plány pre ženy (6)
    • Tréningové série (24)
      • Budujeme Classic Body (1)
      • Natural Hardcore Training series (3)
      • Od tučka k top Spartanovi (3)
      • Poradňa (14)
      • Progressive overload (1)
Tento web používa cookies

S cieľom zabezpečiť riadne fungovanie portálu ukladáme na vašom zariadení malé dátové súbory, tzv. cookie. Je to bežná prax väčšiny veľkých webových lokalít. Používaním webu vyjadrujete súhlas s použitím cookies. Bližie informácie nájdete tu.

NEPREMEŠKAJTE NOVINKY ZO SVETA MUSCLEKING
musleking logo
© Muscleking 2004-2021
Všetky práva vyhradené
Muscleking
  • Akciová ponuka
  • Darčeky do objednávok
  • Novinky
  • Kontakt
  • O nás
Zákaznícky servis
  • Doprava a doručenie
  • Často kladené otázky
  • Textil - podmienky a veĺkosti
  • Môj účet
Vyhľadávané
  • Obchod
  • Gainz
  • Blog