Blog
Archív autora : chromko
Strongmani sa chystajú na fight súboj. Čím všetkým prechádzajú?
Dvaja populárni strongmani, Thor a Eddie Hall, si nechajú zaplatiť pekné prachy a pripravujú sa na súboj v boxe. Pre oboch to bude úplné nová skúsenosť.
Video: Carnivor strava? Skúseností a jedálniček ..
Carnivor, alebo po slovenský “mäsová “diéta, nie je nič nové. Vo svete ju spopularizoval známy Joe Rogan. Ako to už býva zvykom, vyvolal rozsiahlu diskusiu.
Bodybuilding: Europa Pro Championship 2020 – výsledky
Najbližšie kroky profesionálov smerujú do Alicante v Španielsku, kde budú bojovať o postup na tohtoročnú Mr. Olympia.
Cvik na chrbát: Sťahovanie kládky pred hlavu
Cvik na chrbát: Sťahovanie kládky pred hlavu. Cvik vhodný pre precvičenie širokého svalu chrbta.
Video: Big Ramy v rukách ihlomajstov. Rozpis od Alaha :D
Bader Bodai, majiteľ Oxygen Gymu, už dávnejšie uverejnil, čo nasadili Big Ramy v objemovej príprave.
Poradňa #3: Kolísanie (vizuálnej) formy ..
Mnohí sa snažíte zlepšiť aktuálnu “vizuálnu” formu (nebudem riešiť výkonnosť) zmenou v príjme niektorých makronutrientov.
Denná dávka testosterónu: Stephanie Sanzo, tréning a strava
Dnes sa pozrieme na túto nabitú blondínu! Veľmi dobre sa na ňu pozerá a zároveň maká ako stroj – Stephanie Sanzo.
Strongman Eddie Hall – deadlift masaker!
Pozrite sa na jeho deadlift masaker! Eddie Hall a jeho pyramída.
Recenzia Insulan: Využite naturálne inzulín na maximum
Jedným z kľúčových hormónov je bezpochyby inzulín. Práve tento ľudský hormón je pri naberaní svalov, okrem testosterónu, mimoriadne dôležitý.
Endomorf vs. Ektomorf – tréning, strava a suplementácia
Najčastejšie typy telesných typov, ktoré majú problém nabrať svalovú hmotu alebo naberajú nekvalitne. Naše tipy a odporúčania.