Reštart: 8 týždňový tréningovo – stravovací videoseriál
Ak sa práve vraciate späť ku tréningu, ponúkame Vám náš kompletný 6-8 týždňový pomocný manuál – REŠTART.
Prémiová (zákaznícka zóna): Určené výhradne pre aktívne prémiové účty.
Tento tréningovo – stravovací program je zostavený pre tých z vás, ktorí sa vraciate späť do tréningového procesu.
Naším cieľom bude za 6-8 týždňov nabehnúť opäť do tréningového procesu, nastaviť stravovanie, znížiť hladinu tuku a zvýšiť silu a kondíciu.
Tento program je krátkodobý a slúži na rozbeh, alebo tréningovú zmenu. Po jeho absolvovaní, by ste mali byť schopný nabehnúť na akýkoľvek iný typ tréningu.
Programom Vás prevedieme videami, pričom je mimoriadne dôležité nasledovať jednotlivé inštrukcie trénera.
“Môj program je progresívny s prvkami prerušovaného hladovania. Zameriavam sa v ňom na vytvorenie disciplíny v stravovaní a budovanie pevnej vôle, ktorá je mimoriadne dôležitá. Tréning je zostavený pre kombináciu posilňovacích cvikov so zapracovaním dynamických prvkov.”
Náročnosť – stredne pokročilí, ktorí sa vracajú do tréningového procesu.
Obsah:
1. Týždeň: Nábeh na systém!
2. Týždeň: Zvyšujeme intenzitu!
3.-4. Týždeň: Pokračujeme v progrese!
5. Týždeň: Zmena!
od 6. týždňa: Teraz je to na vás!
Zdieľať tento post
GAINZ HellRush
GAINZ HellRushNOVÉ ZLOŽENIE!! Špičkový stack pre lepšiu výkonnosť, prekrvenie a brutálnu pumpu!
Gaspari SuperPump Aggression (USA) + šejker!
Gaspari SuperPump Aggression (USA) + šejker!
Gaspari SuperPump Aggression (USA) + šejker!
Gaspari SuperPump Aggression (USA) + šejker!Časom osvedčený produkt pred tréningom – Gaspari Super Pump. Ak potrebujete extrémny stimulant – verzia Aggression je práve pre vás!
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!Produkt určený pre zlepšenie výkonností. Dokáže radikálne zvyšovať najmä pumpu. Užíva sa len v tréningový deň.
BPI Sports A-HD 30cps + Solid 30cps + Tričko
BPI Sports A-HD 30cps + Solid 30cps + Tričko
BPI Sports A-HD 30cps + Solid 30cps + Tričko
BPI Sports A-HD 30cps + Solid 30cps + TričkoOsvedčená kombinácia naturálnych produktov.
Gainz Night Protein + Arašidové maslo ZDARMA!
Gainz Night Protein + Arašidové maslo ZDARMA!
Gainz Night Protein + Arašidové maslo ZDARMA!
Gainz Night Protein + Arašidové maslo ZDARMA!Viaczložkový proteín s postupným uvoľňovaním. Hlavnou zložkou je kazeín, doplnený mliečným izolatom, srvatkovým proteínom a cmarom.
Bsport Plasmacore NEW
Bsport Plasmacore NEWExtrémna dávka energie, nabudenia a sústredenia na tréning.
GAINZ Balíček – Whey + CreaCarbo + Šejker
GAINZ Balíček – Whey + CreaCarbo + Šejker
GAINZ Balíček – Whey + CreaCarbo + Šejker
GAINZ Balíček – Whey + CreaCarbo + ŠejkerAkciová ponuka – proteín, kreatín a sacharidy.
Balíček Whey Protein+ Creakong CX8 + Šejker!
Balíček Whey Protein+ Creakong CX8 + Šejker!
Balíček Whey Protein+ Creakong CX8 + Šejker!
Balíček Whey Protein+ Creakong CX8 + Šejker!Akciový set produktov pre doplnenie srvátkového proteínu (WPC + WPI) – Gainz Whey a kreatinovej zmesi Creakong CX8. Ako darček šejker Animal ZDARMA!
