Tréning s Jurajom: Ramená a biceps
Tentokrát si zatrénujeme s Jurajom. Jeho ramená sa nám podarilo vybudovať do pekného 3D vzhľadu. Treba však hneď na začiatku poznamenať, že genetické predpoklady tu zohrávajú veľkú úlohu.
Nižšie nájdete video z tréningu ramien a bicepsu s Jurajom (Team Muscleking). Pri tomto tréningu sa zamerajte na maximálnu intenzitu, ktorú vložíte do pár sérií.
Tento tréning je ideálny pre tú časť našich zákazníkov, ktorí už dlhšie trénujú . Dôležitou časťou akéhokoľvek tréningového programu je strava a suplementácia. Pri intenzívnom tréningu, je mimoriadne dôležité doplniť telu dostatok kalórií. Samozrejme, snažte sa zostaviť jedálniček, ktorý obsahuje všetky makronutrienty.
Odporúčaná suplementácia
Stack č.1:
Godsend Swole
Bsport Legend
– Následne po vysadení, Cortis, Testostak a Offcycle
Stack č.2:
Bsport Mass GH
Muscle Asylum Labs Alphatest
– Následne po vysadení, Cortis, Testostak a Offcycle
Pre tréningovú intenzitu môžete skúsiť niektorú z predtréningoviek.
Zdieľať tento post
Godsend Laxgen
Godsend LaxgenNaturálny produkt pre zvýšenie sily a výkonnosti. Laxogerin v efektívnej dávke.
BSN N.O. – Xplode
BSN N.O. – XplodeBSN pripravil novú, ešte pokročilejšiu formu obľúbeného N.O.-Xplode 3.0. a to N.O.-Xplode Legendary Pre-workout!
Godsend A.T.A.C.K Velocity+ tričko MK
Godsend A.T.A.C.K Velocity+ tričko MKExtrémny stimulant pre čistú energiu na tréningu.
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!Produkt určený pre zlepšenie výkonností. Dokáže radikálne zvyšovať najmä pumpu. Užíva sa len v tréningový deň.
BPI Sports A-HD 30cps + Solid 30cps + Tričko
BPI Sports A-HD 30cps + Solid 30cps + Tričko
BPI Sports A-HD 30cps + Solid 30cps + Tričko
BPI Sports A-HD 30cps + Solid 30cps + TričkoOsvedčená kombinácia naturálnych produktov.
U.S. Labs Hammer Jack!
U.S. Labs Hammer Jack!Predtréningový stimulant pre náročných užívateľov. Hammer Jack! je silný stimulant
Mutant Creakong CX8
Mutant Creakong CX83-zložková kreatínová zmes obohatená o aminokyseliny obsahujúca kreatín monohydrát, kreatín malát a magnézium kreatín chelát.
PhD Diet Whey NEW
PhD Diet Whey NEWPhD Diet Whey NEW predstavuje vylepšenú receptúru jedného z najpopulárnejších proteínov zameraných na diétu a reguláciu hmotnosti.
