Cvik na ramená: Military press v stoji
Zákaznícky magazín. Všetok náš obsah je kompletne zdarma. Ak ste náš zákazník, prihláste sa do svojho účtu.
Zameranie: Výborný cvik, ktorý vyžaduje určitú dávku koordinácie pre správne cvičenie. Pri nesprávnom postoji, alebo uvoľnených chrbtových svaloch v dolnej časti, si môžete spôsobiť zranenie. Odporúčame preto vždy začať s nižšou váhou a najskôr sa vždy naučiť správnu techniku cviku a dýchania.
| Tip: Produkty pre lepšie prekrvenie a svalovú pumpu. |  |
| > pozrieť produkty < |
|
Miesto: Posilňovňa
Náročnosť: Mierne pokročilí
Popis: Tento cvik slúži prioritne na precvičenie deltových svalov, ale pracujú pri ňom aj ďalšie pomocné svaly. Ako už bolo napísané, naučte sa najskôr techniku a až následne prejdite na tréning s ťažšou váhou. Na nasledujúcom videu si môžete pozrieť možne prevedenie tohto cviku v stoji.
Zdieľať tento post
GAINZ Stim3d
GAINZ Stim3dPredtréningový produkt. Dostupné 2 verzie produktu – s kreatínom a bez kreatínu.
Godsend Tribulus Alatus
Godsend Tribulus AlatusVýborná forma tribullusu s vyšším potenciálom na stimuláciu.
Redcon1 Total War + Tričko!
Redcon1 Total War + Tričko!
Gainz Tactical Testosterone Booster NEW
Gainz Tactical Testosterone Booster NEWTestosteron booster s efektívnymi dávkami látok. Naturálny booseter!
GAINZ Protein Premium80
GAINZ Protein Premium80
Muscle Asylum Labs Psychos
Muscle Asylum Labs PsychosPsycho je brutálny predtréningový elixír !
GAINZ Tribulus MAX 95%
GAINZ Tribulus MAX 95%Kvalitný tribulus terestrris s obsahom 95% sapoínov! Teraz obohatený o maca!
Bsport Plasmacore NEW
Bsport Plasmacore NEWExtrémna dávka energie, nabudenia a sústredenia na tréning.
