Cvik na ramená: Military press v stoji
Zákaznícky magazín. Všetok náš obsah je kompletne zdarma. Ak ste náš zákazník, prihláste sa do svojho účtu.
Zameranie: Výborný cvik, ktorý vyžaduje určitú dávku koordinácie pre správne cvičenie. Pri nesprávnom postoji, alebo uvoľnených chrbtových svaloch v dolnej časti, si môžete spôsobiť zranenie. Odporúčame preto vždy začať s nižšou váhou a najskôr sa vždy naučiť správnu techniku cviku a dýchania.
| Tip: Produkty pre lepšie prekrvenie a svalovú pumpu. |  |
| > pozrieť produkty < |
|
Miesto: Posilňovňa
Náročnosť: Mierne pokročilí
Popis: Tento cvik slúži prioritne na precvičenie deltových svalov, ale pracujú pri ňom aj ďalšie pomocné svaly. Ako už bolo napísané, naučte sa najskôr techniku a až následne prejdite na tréning s ťažšou váhou. Na nasledujúcom videu si môžete pozrieť možne prevedenie tohto cviku v stoji.
Zdieľať tento post
GAINZ Stim3d
GAINZ Stim3dPredtréningový produkt. Dostupné 2 verzie produktu – s kreatínom a bez kreatínu.
GAINZ Testostak
GAINZ Testostak** Absolútny bestseller ** Bezkonkurenčné zloženie a super cena! Naturálny produkt.
GAINZ Super FLEX Plus
GAINZ Super FLEX PlusNajlepší produkt vo svojej kategórií! Kĺbová výživa s vitamínmi a minerálmi.
GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávky
GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávkyTOP Produkt! Produkt s cieľom zlepšiť výkonnosť, svalovú plnosť, silu a regeneráciu.
GAINZ ISO82PRO
GAINZ ISO82PROKvalitný 100% srvátkový izolát. Okrem kvalitného zloženia sme si dali záležať na chuti a konzistencií.
Libido Stack (Horny 60cps+ Trib. Alatus 120tab) + Maca 30tab ZDAMA!
Libido Stack (Horny 60cps+ Trib. Alatus 120tab) + Maca 30tab ZDAMA!
Libido Stack (Horny 60cps+ Trib. Alatus 120tab) + Maca 30tab ZDAMA!
Libido Stack (Horny 60cps+ Trib. Alatus 120tab) + Maca 30tab ZDAMA!Silný naturálny stak pre lepšie libido a prirodzený testosterón.
BSport Mass GH10
BSport Mass GH10Pre výskum, ktorý naznačuje podporu sekrécie vlastnej hladiny rastového hormónu.
Bsport Plasmacore NEW
Bsport Plasmacore NEWExtrémna dávka energie, nabudenia a sústredenia na tréning.
