Blog
Archív autora : chromko
Flex Lewis potvrdil účasť na Mr Olympia 2020!
Flex Lewis potvrdil účasť na Mr Olympia 2020. Tentokrát sa postaví medzi najväčších borcov.
Eddie Hall plánuje Arnold Classic UK 2021
Eddie Hall prinesie do Veľkej Británie podujatie Arnold Classic !
Tréning s Jurajom: Ramená a biceps
Tentokrát si zatrénujeme s Jurajom. Jeho ramená sú brutálne a podarilo sa nám ich vybudovať do pekného 3d vzhľadu.
Progressive overload: Nakrviť a roztrhať bicepsy!
Chceš sa pohnúť z miesta a prinútiť svoje bicepsy opäť rásť? Pre pokročilých užívateľov sme pripravili hardcore tréning bicepsov!
Na návšteve v kultovom Temple Gyme Doriana Yatesa
Kultový gym, v podzemí na Temple Street. Dnes už je táto železiareň zatvorená a presťahovaná. V roku 2015 nás Dorian Yates pozval na návštevu a tak Vám priblížme aké sme mali pocity.
FOTO: Matúš Mercell a jeho progres
Matúš môže byť inšpiráciou pre začínajúcich chalanov, ktorí sa snažia postupne z roka na rok zlepšovať a lepiť postupne kvalitnú svalovú hmotu.
Tipy: Začínam s cvičením
Ste nový v posilňovni a začínate s tréningom? Potom práve pre Vás by mohol byť vhodný tento zaujímavý manuál.
Evan Centopani vám ukáže ako si pripravuje stravu
Evan Centopani rozpráva o príprave strave pre budovanie svalovej hmoty.
Gifted #1: Estetický bombardér Wesley Vissers
Mladá generácia kulturistov je mimoriadne populárna, či už sa objavia na súťažnom pódiu alebo nie. Jedným z populárnych borcov tu v Európe je Wesley Vissers z Holandska.
Recenzia: Gainz Off-cycle pomáha pri zaťažení organizmu
Produkt Gainz Offcycle bol vyvinutý pre doplnenie jedálnička o rastlinné extrakty, vitamíny a minerály.