Blog
Archív autora : chromko
Cvik na biceps: Zdvih s jednoručkami s oporou chrbta
Cvik na biceps: Zdvih s jednoručkami s oporou chrbta. Pri cvičení striedate cvičenie tak, že najskôr precvičujete jednu ruku a až následne druhú.
Cvik na chrbát: Príťah lana v sede
Cvik na chrbát: Príťah lana v sede. Cvik vhodný pre precvičenie širokého svalu chrbta, vhodný pri akomkoľvek športe.
Tréning stehien: Tom Platz prevádza kulturistov skutočnou bolesťou..
Tom Platz patrí medzi populárne osobnosti zlatej éry bodybuildingu. Dnes Tom cestuje po svete alebo poskytuje súkromné lekcie a semináre.
Tony Sentmanat : Dynamický – silový tréning pre zvery!
Populárny motivátor Tony Sentmanat – od príslušníka špeciálnej jednotky, cez SWAT až k populárnej fitness osobnosti na sociálnych sieťach.
Denná dávka testosterónu: Fitneska Anllela Sagra
Kolumbijka Anllela Sagra je bývala modelka, ktorú je známy odhovárali od cvičenia. Tvrdili jej, že si pri vybudovaní, čo i len malého množstva svalov zničí celú kariéru.
Cvik na biceps: Zdvih s jednoručkami v sede
Cvik na biceps: Zdvih s jednoručkami v sede. Cvičíme paže a budujeme silný a veľký biceps.
Koronavírus sa už teraz zapísal do histórie športu ..
Opatrenia proti šíreniu koronavírusu, ktoré prijímajú jednotlivé vlády sveta spôsobujú významné obmedzenia v cestovaní a organizovaní športových podujatí.
Phil HEATH – 2020- uvidíme ho na Mr Olympia alebo Athleticone?
Sedemnásobný víťaz Mr. Olympia stále nepotvrdil, kde bude súťažiť a či vôbec.
Súťaž Mr. Olympia zmenila majiteľa a vracia sa do rúk bodybuilderov!
Prestížna súťaž Mr Olympia zmenila majiteľa! Bodybuilding sa vracia do rúk bodybuilderom a tí majú teraz všetko vo vlastných rukách.
Svalnatá kráska Hattie Boydle s brutálnymi stehnami!
Svalnatá fitneska s brutálnými nohami. Pozeraj fotogalériu a video. Hattie Boydle z Austrálie dokáže skombinovať ženskosť a veľké svaly.