Blog
Archív autora : chromko
Téma: Flex a Ronnie, legendy bojujúce s bolesťami. Plus niečo z rozhovoru s Chad Nicholls ..
Dvaja skvelí bodybuilderi ktorí sa aktuálne trápia zdravotnými. Ronnie len ťažko chodí a Flexovi amputovali nohu..
Budujeme “Classic Body” – 1. časť
Tréningová séria pre fanúšikov klasického bodybuildingu. Teraz nemyslím ani tak na súťaženie, ale skôr budovanie klasickej postavy.
Denná dávka testosterónu: Rene Jawett
Dnes sme pre Vás vybrali trošku viac osvalenú a vydretú fitnesku – Rene Jewett. Táto čiernovlaska na webe celkom zaujala svojou premenou a celkovým vzhľadom.
Poradňa: Cítim sa unavený, prichádza letargia a strata libida..
Tentokrát skúsime poradiť s únavou a letargiou, či už pri nadmernom výkone, strese alebo pri hormonálnom útlme, ktorý môže nastať pri užívaní silnejších preparátov.
Kontroverzná Mr. Olympia 1980. Fixol ju Weider pre Arnolda?
Tento rok (2020) to už bude 40 rokov od veľmi kontroverznej Olympie v roku 1980, ktorá sa konala v Sydney (Opera House). Termín Olympie bol presne v ten istý ..
Hunter Labrada napodobnil otca a bude štartovať na Mr Olympia 2020
Mladý Hunter Labrada pokračuje v stopách svojho otca a uvidíme ho na Mr. Olympia.
Gifted #2: Keone Pearson
Kto sleduje pomerne mladú kategóriu Classic Physique, určite mu neunikol, jeden z najlepšie poskladaných pretekárov – Keone Pearson.
Cvik na biceps: Zdvih s jednoručkami s oporou chrbta
Cvik na biceps: Zdvih s jednoručkami s oporou chrbta. Pri cvičení striedate cvičenie tak, že najskôr precvičujete jednu ruku a až následne druhú.
Cvik na chrbát: Príťah lana v sede
Cvik na chrbát: Príťah lana v sede. Cvik vhodný pre precvičenie širokého svalu chrbta, vhodný pri akomkoľvek športe.
Tréning stehien: Tom Platz prevádza kulturistov skutočnou bolesťou..
Tom Platz patrí medzi populárne osobnosti zlatej éry bodybuildingu. Dnes Tom cestuje po svete alebo poskytuje súkromné lekcie a semináre.