Cvik na ramená: Military press v stoji
Zákaznícky magazín. Všetok náš obsah je kompletne zdarma. Ak ste náš zákazník, prihláste sa do svojho účtu.
Zameranie: Výborný cvik, ktorý vyžaduje určitú dávku koordinácie pre správne cvičenie. Pri nesprávnom postoji, alebo uvoľnených chrbtových svaloch v dolnej časti, si môžete spôsobiť zranenie. Odporúčame preto vždy začať s nižšou váhou a najskôr sa vždy naučiť správnu techniku cviku a dýchania.
| Tip: Produkty pre lepšie prekrvenie a svalovú pumpu. |  |
| > pozrieť produkty < |
|
Miesto: Posilňovňa
Náročnosť: Mierne pokročilí
Popis: Tento cvik slúži prioritne na precvičenie deltových svalov, ale pracujú pri ňom aj ďalšie pomocné svaly. Ako už bolo napísané, naučte sa najskôr techniku a až následne prejdite na tréning s ťažšou váhou. Na nasledujúcom videu si môžete pozrieť možne prevedenie tohto cviku v stoji.
Zdieľať tento post
GAINZ Testostak
GAINZ Testostak** Absolútny bestseller ** Bezkonkurenčné zloženie a super cena! Naturálny produkt.
GAINZ BCAA Plus
GAINZ BCAA PlusSuper cena a kvalita! BCAA, klasický pomer 2:1:1 + glutamín!
Muscle Asylum Labs Laxo HD-30
Muscle Asylum Labs Laxo HD-30
Redcon1 Total War + Tričko!
Redcon1 Total War + Tričko!
BSport Mass GH10
BSport Mass GH10Pre výskum, ktorý naznačuje podporu sekrécie vlastnej hladiny rastového hormónu.
Muscle Asylum Labs Psychos
Muscle Asylum Labs PsychosPsycho je brutálny predtréningový elixír !
Godsend A.T.A.C.K Velocity+ tričko MK
Godsend A.T.A.C.K Velocity+ tričko MKExtrémny stimulant pre čistú energiu na tréningu.
