Tréning s Jurajom: Ramená a biceps
Tentokrát si zatrénujeme s Jurajom. Jeho ramená sa nám podarilo vybudovať do pekného 3D vzhľadu. Treba však hneď na začiatku poznamenať, že genetické predpoklady tu zohrávajú veľkú úlohu.
Nižšie nájdete video z tréningu ramien a bicepsu s Jurajom (Team Muscleking). Pri tomto tréningu sa zamerajte na maximálnu intenzitu, ktorú vložíte do pár sérií.
Tento tréning je ideálny pre tú časť našich zákazníkov, ktorí už dlhšie trénujú . Dôležitou časťou akéhokoľvek tréningového programu je strava a suplementácia. Pri intenzívnom tréningu, je mimoriadne dôležité doplniť telu dostatok kalórií. Samozrejme, snažte sa zostaviť jedálniček, ktorý obsahuje všetky makronutrienty.
Odporúčaná suplementácia
Stack č.1:
Godsend Swole
Bsport Legend
– Následne po vysadení, Cortis, Testostak a Offcycle
Stack č.2:
Bsport Mass GH
Muscle Asylum Labs Alphatest
– Následne po vysadení, Cortis, Testostak a Offcycle
Pre tréningovú intenzitu môžete skúsiť niektorú z predtréningoviek.
Zdieľať tento post
GAINZ Super FLEX Plus
GAINZ Super FLEX PlusNajlepší produkt vo svojej kategórií! Kĺbová výživa s vitamínmi a minerálmi.
GAINZ Whey Gourmet
GAINZ Whey GourmetKvalitný proteín – koncentrát a izolát s výbornou chuťou!
Libido Stack (Horny 60cps+ Trib. Alatus 120tab) + Maca 30tab ZDAMA!
Libido Stack (Horny 60cps+ Trib. Alatus 120tab) + Maca 30tab ZDAMA!
Libido Stack (Horny 60cps+ Trib. Alatus 120tab) + Maca 30tab ZDAMA!
Libido Stack (Horny 60cps+ Trib. Alatus 120tab) + Maca 30tab ZDAMA!Silný naturálny stak pre lepšie libido a prirodzený testosterón.
Redcon1 Total War + Tričko!
Redcon1 Total War + Tričko!
Muscle Asylum Labs Psychos
Muscle Asylum Labs PsychosPsycho je brutálny predtréningový elixír !
GAINZ Tribulus MAX 95%
GAINZ Tribulus MAX 95%Kvalitný tribulus terestrris s obsahom 95% sapoínov! Teraz obohatený o maca!
Bsport Plasmacore NEW
Bsport Plasmacore NEWExtrémna dávka energie, nabudenia a sústredenia na tréning.
