Tréning s Jurajom: Ramená a biceps
Tentokrát si zatrénujeme s Jurajom. Jeho ramená sa nám podarilo vybudovať do pekného 3D vzhľadu. Treba však hneď na začiatku poznamenať, že genetické predpoklady tu zohrávajú veľkú úlohu.
Nižšie nájdete video z tréningu ramien a bicepsu s Jurajom (Team Muscleking). Pri tomto tréningu sa zamerajte na maximálnu intenzitu, ktorú vložíte do pár sérií.
Tento tréning je ideálny pre tú časť našich zákazníkov, ktorí už dlhšie trénujú . Dôležitou časťou akéhokoľvek tréningového programu je strava a suplementácia. Pri intenzívnom tréningu, je mimoriadne dôležité doplniť telu dostatok kalórií. Samozrejme, snažte sa zostaviť jedálniček, ktorý obsahuje všetky makronutrienty.
Odporúčaná suplementácia
Stack č.1:
Godsend Swole
Bsport Legend
– Následne po vysadení, Cortis, Testostak a Offcycle
Stack č.2:
Bsport Mass GH
Muscle Asylum Labs Alphatest
– Následne po vysadení, Cortis, Testostak a Offcycle
Pre tréningovú intenzitu môžete skúsiť niektorú z predtréningoviek.
Zdieľať tento post
GAINZ HellRush
GAINZ HellRushNOVÉ ZLOŽENIE!! Špičkový stack pre lepšiu výkonnosť, prekrvenie a brutálnu pumpu!
GAINZ Stim3d
GAINZ Stim3dPredtréningový produkt. Dostupné 2 verzie produktu – s kreatínom a bez kreatínu.
GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávky
GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávkyTOP Produkt! Produkt s cieľom zlepšiť výkonnosť, svalovú plnosť, silu a regeneráciu.
GAINZ BCAA 2:1:1
GAINZ BCAA 2:1:1Super cena a kvalita! BCAA, klasický pomer 2:1:1.
GAINZ ISO82PRO
GAINZ ISO82PROKvalitný 100% srvátkový izolát. Okrem kvalitného zloženia sme si dali záležať na chuti a konzistencií.
Muscle Asylum Labs Psychos
Muscle Asylum Labs PsychosPsycho je brutálny predtréningový elixír !
Godsend A.T.A.C.K Velocity+ tričko MK
Godsend A.T.A.C.K Velocity+ tričko MKExtrémny stimulant pre čistú energiu na tréningu.
Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking
Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking
Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking
Testostak + Test Freak + tričko od Musclekingjeden z najpopulárnejších stackov aké sme kedy mali v ponuke!
