Reštart: 8 týždňový tréningovo – stravovací videoseriál
Ak sa práve vraciate späť ku tréningu, ponúkame Vám náš kompletný 6-8 týždňový pomocný manuál – REŠTART.
Prémiová (zákaznícka zóna): Určené výhradne pre aktívne prémiové účty.
Tento tréningovo – stravovací program je zostavený pre tých z vás, ktorí sa vraciate späť do tréningového procesu.
Naším cieľom bude za 6-8 týždňov nabehnúť opäť do tréningového procesu, nastaviť stravovanie, znížiť hladinu tuku a zvýšiť silu a kondíciu.
Tento program je krátkodobý a slúži na rozbeh, alebo tréningovú zmenu. Po jeho absolvovaní, by ste mali byť schopný nabehnúť na akýkoľvek iný typ tréningu.
Programom Vás prevedieme videami, pričom je mimoriadne dôležité nasledovať jednotlivé inštrukcie trénera.
“Môj program je progresívny s prvkami prerušovaného hladovania. Zameriavam sa v ňom na vytvorenie disciplíny v stravovaní a budovanie pevnej vôle, ktorá je mimoriadne dôležitá. Tréning je zostavený pre kombináciu posilňovacích cvikov so zapracovaním dynamických prvkov.”
Náročnosť – stredne pokročilí, ktorí sa vracajú do tréningového procesu.
Obsah:
1. Týždeň: Nábeh na systém!
2. Týždeň: Zvyšujeme intenzitu!
3.-4. Týždeň: Pokračujeme v progrese!
5. Týždeň: Zmena!
od 6. týždňa: Teraz je to na vás!
Zdieľať tento post
GAINZ Super FLEX Plus
GAINZ Super FLEX PlusNajlepší produkt vo svojej kategórií! Kĺbová výživa s vitamínmi a minerálmi.
GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávky
GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávkyTOP Produkt! Produkt s cieľom zlepšiť výkonnosť, svalovú plnosť, silu a regeneráciu.
GAINZ BCAA Plus
GAINZ BCAA PlusSuper cena a kvalita! BCAA, klasický pomer 2:1:1 + glutamín!
Libido Stack (Horny 60cps+ Trib. Alatus 120tab) + Maca 30tab ZDAMA!
Libido Stack (Horny 60cps+ Trib. Alatus 120tab) + Maca 30tab ZDAMA!
Libido Stack (Horny 60cps+ Trib. Alatus 120tab) + Maca 30tab ZDAMA!
Libido Stack (Horny 60cps+ Trib. Alatus 120tab) + Maca 30tab ZDAMA!Silný naturálny stak pre lepšie libido a prirodzený testosterón.
Godsend Smash Reload + vzorka + šejker!
Godsend Smash Reload + vzorka + šejker!Predtréningovka pre lepšiu svalovú pumpu, silu a naberanie svalovej hmoty! Teraz darček ZDARMA!
BSport Mass GH10
BSport Mass GH10Pre výskum, ktorý naznačuje podporu sekrécie vlastnej hladiny rastového hormónu.
Gainz Tactical Testosterone Booster NEW
Gainz Tactical Testosterone Booster NEWTestosteron booster s efektívnymi dávkami látok. Naturálny booseter!
GAINZ Tribulus MAX 95%
GAINZ Tribulus MAX 95%Kvalitný tribulus terestrris s obsahom 95% sapoínov! Teraz obohatený o maca!
