Pre ženy: Tréning biceps + triceps s gumami
Zameranie: Tréning vhodné pre ženy na precvičenie bicepsu a tricepsu.
Miesto: Posilňovňa, doma
Náročnosť: Mierne pokročilé
Popis: Na videu môžete vidieť kombináciu cvikov pre intenzívny tréning bicepsu a tricepsu. Ako pomôcka je používaná guma a kotúč. Cvičiť je možné v posilňovni alebo doma. Odporúčame cvičiť buď celý tréning a následne opakovať alebo postupne jednotlivé cviky po 2-3 série a následne prejsť na ďalší cvik.
Tip: Chceš doplnky zdarma? Pozri naše akcie!
Video:
Zdieľať tento post
GAINZ HellRush
GAINZ HellRushNOVÉ ZLOŽENIE!! Špičkový stack pre lepšiu výkonnosť, prekrvenie a brutálnu pumpu!
GAINZ Whey Gourmet
GAINZ Whey GourmetKvalitný proteín – koncentrát a izolát s výbornou chuťou!
GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávky
GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávkyTOP Produkt! Produkt s cieľom zlepšiť výkonnosť, svalovú plnosť, silu a regeneráciu.
Gainz Tactical Testosterone Booster NEW
Gainz Tactical Testosterone Booster NEWTestosteron booster s efektívnymi dávkami látok. Naturálny booseter!
GAINZ Protein Premium80
GAINZ Protein Premium80
Muscle Asylum Labs Psychos
Muscle Asylum Labs PsychosPsycho je brutálny predtréningový elixír !
Bsport Plasmacore NEW
Bsport Plasmacore NEWExtrémna dávka energie, nabudenia a sústredenia na tréning.
