Blog
Cviky pre ženy: Nohy a glutény
WoD pre ženy: Stehna a gluteny doma
WoD – Tip na tréning – Tréning zameraný na precvičenie stehien v domácich podmienkach.
Cvik pre ženy: Drep s jednoručkou
Cvik vhodný pre zlepšenie koordinácie a posilnenie stehien.
Pre ženy: 3 cviky na nohy a zadok
Cviky vhodné pre ženy na precvičenie stehenných svalov a gluténov.