Pre ženy: Tréning biceps + triceps s gumami
Zameranie: Tréning vhodné pre ženy na precvičenie bicepsu a tricepsu.
Miesto: Posilňovňa, doma
Náročnosť: Mierne pokročilé
Popis: Na videu môžete vidieť kombináciu cvikov pre intenzívny tréning bicepsu a tricepsu. Ako pomôcka je používaná guma a kotúč. Cvičiť je možné v posilňovni alebo doma. Odporúčame cvičiť buď celý tréning a následne opakovať alebo postupne jednotlivé cviky po 2-3 série a následne prejsť na ďalší cvik.
Tip: Chceš doplnky zdarma? Pozri naše akcie!
Video:
Zdieľať tento post
GAINZ HellRush
GAINZ HellRushNOVÉ ZLOŽENIE!! Špičkový stack pre lepšiu výkonnosť, prekrvenie a brutálnu pumpu!
GAINZ Stim3d
GAINZ Stim3dPredtréningový produkt. Dostupné 2 verzie produktu – s kreatínom a bez kreatínu.
GAINZ Super FLEX Plus
GAINZ Super FLEX PlusNajlepší produkt vo svojej kategórií! Kĺbová výživa s vitamínmi a minerálmi.
GAINZ ISO82PRO
GAINZ ISO82PROKvalitný 100% srvátkový izolát. Okrem kvalitného zloženia sme si dali záležať na chuti a konzistencií.
Muscle Asylum Labs Alphatest
Muscle Asylum Labs AlphatestUniverzálny koncentrovaný produkt pre inhibíciu estrogénu a kortizolu, zvýšenie hladiny voľného testosterónu.
Redcon1 Total War + Tričko ZDARMA!
Redcon1 Total War + Tričko ZDARMA!
