Reštart: 8 týždňový tréningovo – stravovací videoseriál
Ak sa práve vraciate späť ku tréningu, ponúkame Vám náš kompletný 6-8 týždňový pomocný manuál – REŠTART.
Prémiová (zákaznícka zóna): Určené výhradne pre aktívne prémiové účty.
Tento tréningovo – stravovací program je zostavený pre tých z vás, ktorí sa vraciate späť do tréningového procesu.
Naším cieľom bude za 6-8 týždňov nabehnúť opäť do tréningového procesu, nastaviť stravovanie, znížiť hladinu tuku a zvýšiť silu a kondíciu.
Tento program je krátkodobý a slúži na rozbeh, alebo tréningovú zmenu. Po jeho absolvovaní, by ste mali byť schopný nabehnúť na akýkoľvek iný typ tréningu.
Programom Vás prevedieme videami, pričom je mimoriadne dôležité nasledovať jednotlivé inštrukcie trénera.
“Môj program je progresívny s prvkami prerušovaného hladovania. Zameriavam sa v ňom na vytvorenie disciplíny v stravovaní a budovanie pevnej vôle, ktorá je mimoriadne dôležitá. Tréning je zostavený pre kombináciu posilňovacích cvikov so zapracovaním dynamických prvkov.”
Náročnosť – stredne pokročilí, ktorí sa vracajú do tréningového procesu.
Obsah:
1. Týždeň: Nábeh na systém!
2. Týždeň: Zvyšujeme intenzitu!
3.-4. Týždeň: Pokračujeme v progrese!
5. Týždeň: Zmena!
od 6. týždňa: Teraz je to na vás!
Zdieľať tento post
GAINZ Stim3d
GAINZ Stim3dPredtréningový produkt. Dostupné 2 verzie produktu – s kreatínom a bez kreatínu.
GAINZ Testostak
GAINZ Testostak** Absolútny bestseller ** Bezkonkurenčné zloženie a super cena! Naturálny produkt.
GAINZ ISO82PRO
GAINZ ISO82PROKvalitný 100% srvátkový izolát. Okrem kvalitného zloženia sme si dali záležať na chuti a konzistencií.
Muscle Asylum Labs Alphatest
Muscle Asylum Labs AlphatestUniverzálny koncentrovaný produkt pre inhibíciu estrogénu a kortizolu, zvýšenie hladiny voľného testosterónu.
Redcon1 Total War + Tričko!
Redcon1 Total War + Tričko!
Gainz Tactical Testosterone Booster NEW
Gainz Tactical Testosterone Booster NEWTestosteron booster s efektívnymi dávkami látok. Naturálny booseter!
GAINZ Createch + čierny šejker!
GAINZ Createch + čierny šejker!Odporúčame! Kreatínový produkt s aminokyselinami pre silu a regeneráciu.
Bsport Plasmacore NEW
Bsport Plasmacore NEWExtrémna dávka energie, nabudenia a sústredenia na tréning.
