Príťahy jednoručky v predklone
Tento cvik je ideálny pre rozvoj hrúbky chrbta. Vďaka precvičovaniu s jednoručkou môžete chrbát viac precítiť.
Pripravte si lavičku. Nastavte mierny sklon, alebo použite rovnú lavičku. Oprite sa rukou o lavičku, vystrite chrbát a zaujmite stabilizovanú polohu. Dbajte, aby bol váš chrbát vystretý a rovný. Uchopte činku a vykonávajte kontrolovaný pohyb. Smerom nadol pomaly a smerom nahor rýchlo. V hornej polohe na 1-2s sval zmrštite. Cvik opakujte 8-12x.
Zdieľať tento post
GAINZ Stim3d
GAINZ Stim3dPredtréningový produkt. Dostupné 2 verzie produktu – s kreatínom a bez kreatínu.
Godsend Tribulus Alatus
Godsend Tribulus AlatusVýborná forma tribullusu s vyšším potenciálom na stimuláciu.
Muscle Asylum Labs Alphatest
Muscle Asylum Labs AlphatestUniverzálny koncentrovaný produkt pre inhibíciu estrogénu a kortizolu, zvýšenie hladiny voľného testosterónu.
Muscle Asylum Labs Laxo HD-30
Muscle Asylum Labs Laxo HD-30
BSport Mass GH10
BSport Mass GH10Pre výskum, ktorý naznačuje podporu sekrécie vlastnej hladiny rastového hormónu.
GAINZ Createch + čierny šejker!
GAINZ Createch + čierny šejker!Odporúčame! Kreatínový produkt s aminokyselinami pre silu a regeneráciu.
Muscle Asylum Labs Psychos
Muscle Asylum Labs PsychosPsycho je brutálny predtréningový elixír !
Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking
Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking
Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking
Testostak + Test Freak + tričko od Musclekingjeden z najpopulárnejších stackov aké sme kedy mali v ponuke!
