Kladivový bicepsový zdvih
Kladivový bicepsový zdvih pre vybudovanie masívnych paží. Ak chcete mať krásne guľaté bicepsy, určite zaraďte tento cvik do vášho tréningového rozpisu.
Zaujmite postoj rozkročmo, pokrčíte nohy v kolenách, uchopíte jednoručky kladivovým úchopom, zhlboka sa nadýchnete, zadržíte dych a pomalýcm pohybom smerom hore dvíhate jednoručky. Ohyb vychádza z lakťov. Keď sa dostanete s jednoručkami na úroveň bicepsov, pohyb na moment zastavíte a vydýchnete. Pomalým pohybom sa vraciate späť do začiatočnej polohy, opäť sa zhlboka nadýchnete a celý postup opakujete znovu niekoľkokrát.
Zdieľať tento post
Godsend Laxgen
Godsend LaxgenNaturálny produkt pre zvýšenie sily a výkonnosti. Laxogerin v efektívnej dávke.
BSN N.O. – Xplode
BSN N.O. – XplodeBSN pripravil novú, ešte pokročilejšiu formu obľúbeného N.O.-Xplode 3.0. a to N.O.-Xplode Legendary Pre-workout!
Universal Animal Pak + predtréningovka ZDARMA!
Universal Animal Pak + predtréningovka ZDARMA!
Universal Animal Pak + predtréningovka ZDARMA!
Universal Animal Pak + predtréningovka ZDARMA!
GAINZ Protein Premium80
GAINZ Protein Premium80
GAINZ Tribulus MAX 95%
GAINZ Tribulus MAX 95%Kvalitný tribulus terestrris s obsahom 95% sapoínov! Teraz obohatený o maca!
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!Produkt určený pre zlepšenie výkonností. Dokáže radikálne zvyšovať najmä pumpu. Užíva sa len v tréningový deň.
Mutant Creakong CX8
Mutant Creakong CX83-zložková kreatínová zmes obohatená o aminokyseliny obsahujúca kreatín monohydrát, kreatín malát a magnézium kreatín chelát.
