Leg-press
Tento cvik slúži na rozvoj najmä bočných stehenných svalov a pomáha vytvárať celkovú hrúbku nôh.
Ľahnite si za stroj, nastavte si správny sklon operadla, aby ste mohli vykonávať cvik v úplnom rozsahu pohybu. Chodidlá dajte do polohy rovno s miernym rozstupom, pričom špičky chodidiel by mali byť mierne od seba. Polohu nôh si prispôsobte tak, aby ste pociťovali pri cvičení maximálnu intenzitu. Tento cvik je možné cvičiť s vysokými váhami, dbajte však na dobrú techniku.
Zdieľať tento post
GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávky
GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávkyTOP Produkt! Produkt s cieľom zlepšiť výkonnosť, svalovú plnosť, silu a regeneráciu.
BSport Mass GH10
BSport Mass GH10Pre výskum, ktorý naznačuje podporu sekrécie vlastnej hladiny rastového hormónu.
Gainz Tactical Testosterone Booster NEW
Gainz Tactical Testosterone Booster NEWTestosteron booster s efektívnymi dávkami látok. Naturálny booseter!
GAINZ Protein Premium80
GAINZ Protein Premium80
GAINZ Tribulus MAX 95%
GAINZ Tribulus MAX 95%Kvalitný tribulus terestrris s obsahom 95% sapoínov! Teraz obohatený o maca!
Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking
Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking
Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking
Testostak + Test Freak + tričko od Musclekingjeden z najpopulárnejších stackov aké sme kedy mali v ponuke!
Bsport Plasmacore NEW
Bsport Plasmacore NEWExtrémna dávka energie, nabudenia a sústredenia na tréning.
