Francúzsky tlak v ľahu s EZ činkou
Cvik zameraný na oddelenie tricepsu od bicepsových svalov paže. Vynikajúci cvik v diéte, objemovom a silovom tréningu.
Ľahnite si na rovnú lavičku, uchopte EZ činku. Paže máte vystreté hore na úrovni hlavy, zhlboka sa nadýchnete, zadržíte dych a začnete pomalým ohybom v lakťoch smerom dole. EZ činka smeruje dole za hlavu, potom pohyb zastavíte a začnete sa pomaly vracať hore. Pri dosiahnutí začiatočnej polohy cviku vydýchnete a opäť opakujete celý postup niekoľkokrát.
Zdieľať tento post
GAINZ Stim3d
GAINZ Stim3dPredtréningový produkt. Dostupné 2 verzie produktu – s kreatínom a bez kreatínu.
GAINZ ISO82PRO
GAINZ ISO82PROKvalitný 100% srvátkový izolát. Okrem kvalitného zloženia sme si dali záležať na chuti a konzistencií.
Godsend Smash Reload + vzorka + šejker!
Godsend Smash Reload + vzorka + šejker!Predtréningovka pre lepšiu svalovú pumpu, silu a naberanie svalovej hmoty! Teraz darček ZDARMA!
GAINZ Createch + čierny šejker!
GAINZ Createch + čierny šejker!Odporúčame! Kreatínový produkt s aminokyselinami pre silu a regeneráciu.
GAINZ Protein Premium80
GAINZ Protein Premium80
Muscle Asylum Labs Psychos
Muscle Asylum Labs PsychosPsycho je brutálny predtréningový elixír !
GAINZ Tribulus MAX 95%
GAINZ Tribulus MAX 95%Kvalitný tribulus terestrris s obsahom 95% sapoínov! Teraz obohatený o maca!
