Cvik na chrbát: Príťah lana v sede
Zameranie: Cvik vhodný pre precvičenie širokého svalu chrbta, vhodný pri akomkoľvek športe.
Miesto: Posilňovňa
Náročnosť: Mierne pokročilé
Popis: Na videu môžete vidieť možnú techniku cviku. Tento cvik je vhodný pri akomkoľvek športe, kde je cieľom posilniť svaly chrbta. Sekundárne sa zapájajú aj nohy, spodný chrbát a biceps.
Vyhnite sa trhavému pohybu a cvičeniu s príliš vysokou váhou, ktorá by limitovala precítenie precvičovaného svalu.
Tip: Chceš doplnky zdarma? Pozri naše akcie!
Video:
Zdieľať tento post
GAINZ Whey Gourmet
GAINZ Whey GourmetKvalitný proteín – koncentrát a izolát s výbornou chuťou!
GAINZ BCAA Plus
GAINZ BCAA PlusSuper cena a kvalita! BCAA, klasický pomer 2:1:1 + glutamín!
Godsend Tribulus Alatus
Godsend Tribulus AlatusVýborná forma tribullusu s vyšším potenciálom na stimuláciu.
Muscle Asylum Labs Alphatest
Muscle Asylum Labs AlphatestUniverzálny koncentrovaný produkt pre inhibíciu estrogénu a kortizolu, zvýšenie hladiny voľného testosterónu.
BSport Mass GH10
BSport Mass GH10Pre výskum, ktorý naznačuje podporu sekrécie vlastnej hladiny rastového hormónu.
Gainz Tactical Testosterone Booster NEW
Gainz Tactical Testosterone Booster NEWTestosteron booster s efektívnymi dávkami látok. Naturálny booseter!
GAINZ Createch + čierny šejker!
GAINZ Createch + čierny šejker!Odporúčame! Kreatínový produkt s aminokyselinami pre silu a regeneráciu.
