Bicepsový zdvih s EZ činkou
Precvičte jednotlivé hlavy bicepsových svalov. Bicepsový zdvih s veľkou EZ činkou. Cvik pre rozvoj bicepsových svalov.
Cvik je vynikajúci pre rozvoj bicepsového svalu, pričom najviac zapájate vonkajšiu hlavu bicepsového svalu. Cvik je vhodný v akejkoľvek fáze vašej prípravy (objem, diéta, atď.)
Zaujmete postoj rozkročmo, uchopíte EZ činku, zhlboka sa nadýchnete, zadržíte dych a pomalým pohybom smerom hore dvíhate EZ činku. Keď sa dostanete na úroveň ramien, pohyb zastavíte, vydýchnete a pomaly spúšťate činku dole. V dolnej polohe sa zhlboka nadýchnete, zadržíte dych a zopakujete celý postup niekoľkokrát.
Zdieľať tento post
GAINZ Testostak
GAINZ Testostak** Absolútny bestseller ** Bezkonkurenčné zloženie a super cena! Naturálny produkt.
GAINZ Super FLEX Plus
GAINZ Super FLEX PlusNajlepší produkt vo svojej kategórií! Kĺbová výživa s vitamínmi a minerálmi.
GAINZ Whey Gourmet
GAINZ Whey GourmetKvalitný proteín – koncentrát a izolát s výbornou chuťou!
Muscle Asylum Labs Alphatest
Muscle Asylum Labs AlphatestUniverzálny koncentrovaný produkt pre inhibíciu estrogénu a kortizolu, zvýšenie hladiny voľného testosterónu.
Redcon1 Total War + Tričko!
Redcon1 Total War + Tričko!
Godsend Smash Reload + vzorka + šejker!
Godsend Smash Reload + vzorka + šejker!Predtréningovka pre lepšiu svalovú pumpu, silu a naberanie svalovej hmoty! Teraz darček ZDARMA!
Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking
Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking
Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking
Testostak + Test Freak + tričko od Musclekingjeden z najpopulárnejších stackov aké sme kedy mali v ponuke!
Bsport Plasmacore NEW
Bsport Plasmacore NEWExtrémna dávka energie, nabudenia a sústredenia na tréning.
