Tréning stehien: Tom Platz prevádza kulturistov skutočnou bolesťou..
Tom Platz patrí medzi populárne osobnosti zlatej éry bodybuildingu. Ak sa v bodybuilding komunite spomenie jeho meno, ihneď si každý predstaví mohutné nohy a besnú tréningovú intenzitu.
Silný “mindset” a nezlomná vôľa prekonávať bolesť pod ťažkými váhami alebo nekonečným množstvo opakovaní.
“Nič sa nezmenilo. Bodybuilding je stále bodybuilding. Rozdiel je len v tom, že dnešná generácia hľadá ľahké riešenia a bojí sa ten neskutočnej bolesti, ktorá práve spôsobuje svalový rast” hovorí Tom Platz.
Jeho stehna sú legendárne! Pozeraj na tieto fotky!
Dnes Tom cestuje po svete alebo poskytuje súkromné lekcie a semináre. Snaží sa kulturistom ukázať, že vždy je v nich ešte nejaká rezerva pre zvýšenie intenzity alebo prekonanie samého seba. Tom hovori: “Je to ako cesta do neznáma, ktorej sa každý bojí. Nikto nechce dobrovoľne trpieť. Predstavte si, že chcete už položiť činku lebo nevládzete. Verte mi, práve tu začína vaša cesta do neznáma. Tu začína bolesť ktorá vás môže posunúť ďalej”
Pozrite si rôzne tréningové videá:
Tom Platz a 23 drepov s 238kg
Tom Platz a Sergio Oliva
Tom Platz a David Hofmann
Zdieľať tento post
GAINZ Super FLEX Plus
GAINZ Super FLEX PlusNajlepší produkt vo svojej kategórií! Kĺbová výživa s vitamínmi a minerálmi.
GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávky
GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávkyTOP Produkt! Produkt s cieľom zlepšiť výkonnosť, svalovú plnosť, silu a regeneráciu.
GAINZ BCAA Plus
GAINZ BCAA PlusSuper cena a kvalita! BCAA, klasický pomer 2:1:1 + glutamín!
Godsend Tribulus Alatus
Godsend Tribulus AlatusVýborná forma tribullusu s vyšším potenciálom na stimuláciu.
GAINZ ISO82PRO
GAINZ ISO82PROKvalitný 100% srvátkový izolát. Okrem kvalitného zloženia sme si dali záležať na chuti a konzistencií.
GAINZ Createch + čierny šejker!
GAINZ Createch + čierny šejker!Odporúčame! Kreatínový produkt s aminokyselinami pre silu a regeneráciu.
Muscle Asylum Labs Psychos
Muscle Asylum Labs PsychosPsycho je brutálny predtréningový elixír !
GAINZ Tribulus MAX 95%
GAINZ Tribulus MAX 95%Kvalitný tribulus terestrris s obsahom 95% sapoínov! Teraz obohatený o maca!
