Home/Blog/Tréning/Cviky na stehná a hamstringy pre mužov/Cviky pre mužov/Leg-press

Leg-press

Napísal : chromko / Postnuté : 15. decembra 2018

Cviky na stehná a hamstringy pre mužov Cviky pre mužov Tréning

Tento cvik slúži na rozvoj najmä bočných stehenných svalov a pomáha vytvárať celkovú hrúbku nôh.

Ľahnite si za stroj, nastavte si správny sklon operadla, aby ste mohli vykonávať cvik v úplnom rozsahu pohybu. Chodidlá dajte do polohy rovno s miernym rozstupom, pričom špičky chodidiel by mali byť mierne od seba. Polohu nôh si prispôsobte tak, aby ste pociťovali pri cvičení maximálnu intenzitu. Tento cvik je možné cvičiť s vysokými váhami, dbajte však na dobrú techniku.

0 komentárov

Zdieľať tento post

GAINZ Whey Gourmet

GAINZ Whey Gourmet

Hodnotenie 4.29 z 5

Skladom

od €12.90

€12.90 – €57.90 Kúpiť

GAINZ Whey Gourmet

GAINZ Whey Gourmet

Hodnotenie 4.29 z 5

Skladom

od €12.90

Kvalitný proteín – koncentrát a izolát s výbornou chuťou!

Bomba cena!

€12.90 – €57.90 Kúpiť

GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávky

GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávky

Hodnotenie 4.75 z 5

Skladom

od €9.90

€9.90 – €15.90 Kúpiť

GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávky

GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávky

Hodnotenie 4.75 z 5

Skladom

od €9.90

TOP Produkt! Produkt s cieľom zlepšiť výkonnosť, svalovú plnosť, silu a regeneráciu.

Bomba cena!

€9.90 – €15.90 Kúpiť

Godsend Swole

Godsend Swole

0 z 5 based on 0 customer ratings

Skladom

od €47.90

€47.90 Kúpiť

Godsend Swole

Godsend Swole

0 z 5 based on 0 customer ratings

Skladom

od €47.90

Určené pre svalovú tvrdosť.

Stack

€47.90 Kúpiť

Muscle Asylum Labs Laxo HD-30

Muscle Asylum Labs Laxo HD-30

0 z 5 based on 0 customer ratings

Skladom

od €29.90

€29.90 – €52.90 Kúpiť

Muscle Asylum Labs Laxo HD-30

Muscle Asylum Labs Laxo HD-30

0 z 5 based on 0 customer ratings

Skladom

od €29.90

Nová hardcore verzia obľúbeného LAXO.

Stack

€29.90 – €52.90 Kúpiť

Godsend Smash Reload + vzorka + šejker!

Godsend Smash Reload + vzorka + šejker!

Hodnotenie 5.00 z 5

Skladom

od €28.90

~~€39.90~~ €28.90 Kúpiť

Godsend Smash Reload + vzorka + šejker!

Godsend Smash Reload + vzorka + šejker!

Hodnotenie 5.00 z 5

Skladom

od €28.90

Predtréningovka pre lepšiu svalovú pumpu, silu a naberanie svalovej hmoty! Teraz darček ZDARMA!

Bomba cena!

~~€39.90~~ €28.90 Kúpiť

BSport Mass GH10

BSport Mass GH10

0 z 5 based on 0 customer ratings

Skladom

od €56.90

€56.90 Kúpiť

BSport Mass GH10

BSport Mass GH10

0 z 5 based on 0 customer ratings

Skladom

od €56.90

Pre výskum, ktorý naznačuje podporu sekrécie vlastnej hladiny rastového hormónu.

Stack

€56.90 Kúpiť

GAINZ Protein Premium80

GAINZ Protein Premium80

Hodnotenie 5 z 5

Skladom

od €26.90

€26.90 – €47.90 Kúpiť

GAINZ Protein Premium80

GAINZ Protein Premium80

Hodnotenie 5 z 5

Skladom

od €26.90

Gainz Premium80 je kvalitný viaczložkový proteín!

€26.90 – €47.90 Kúpiť

Muscle Asylum Labs Psychos

Muscle Asylum Labs Psychos

0 z 5 based on 0 customer ratings

Skladom

od €27.90

~~€36.90~~ €27.90 Kúpiť

Muscle Asylum Labs Psychos

Muscle Asylum Labs Psychos

0 z 5 based on 0 customer ratings

Skladom

od €27.90

Psycho je brutálny predtréningový elixír !

Zľava

~~€36.90~~ €27.90 Kúpiť

Prosím Prihláste sa pre komentovanie

Sledovať