Leg-press
Tento cvik slúži na rozvoj najmä bočných stehenných svalov a pomáha vytvárať celkovú hrúbku nôh.
Ľahnite si za stroj, nastavte si správny sklon operadla, aby ste mohli vykonávať cvik v úplnom rozsahu pohybu. Chodidlá dajte do polohy rovno s miernym rozstupom, pričom špičky chodidiel by mali byť mierne od seba. Polohu nôh si prispôsobte tak, aby ste pociťovali pri cvičení maximálnu intenzitu. Tento cvik je možné cvičiť s vysokými váhami, dbajte však na dobrú techniku.
Zdieľať tento post
GAINZ Testostak 2.0
GAINZ Testostak 2.0** Absolútny bestseller ** Bezkonkurenčné zloženie a super cena! Naturálny produkt.
GAINZ ISO82PRO
GAINZ ISO82PROKvalitný 100% srvátkový izolát. Okrem kvalitného zloženia sme si dali záležať na chuti a konzistencií.
GAINZ Protein Premium80
GAINZ Protein Premium80
Godsend A.T.A.C.K Velocity+ tričko MK
Godsend A.T.A.C.K Velocity+ tričko MKExtrémny stimulant pre čistú energiu na tréningu.
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!
Muscle Asylum Labs Primal Vascularity + kreatín ZDARMA!Produkt určený pre zlepšenie výkonností. Dokáže radikálne zvyšovať najmä pumpu. Užíva sa len v tréningový deň.
Bsport Plasmacore NEW
Bsport Plasmacore NEWExtrémna dávka energie, nabudenia a sústredenia na tréning.
Mutant Creakong CX8
Mutant Creakong CX83-zložková kreatínová zmes obohatená o aminokyseliny obsahujúca kreatín monohydrát, kreatín malát a magnézium kreatín chelát.
