Košík

Prihlásenie
Home/Blog/Tréning/Cviky na stehná a hamstringy pre mužov/Cviky pre mužov/Leg-press

Leg-press

Napísal : chromko / Postnuté : 15. decembra 2018
Cviky na stehná a hamstringy pre mužov Cviky pre mužov Tréning

Tento cvik slúži na rozvoj najmä bočných stehenných svalov a pomáha vytvárať celkovú hrúbku nôh.

Ľahnite si za stroj, nastavte si správny sklon operadla, aby ste mohli vykonávať cvik v úplnom rozsahu pohybu. Chodidlá dajte do polohy rovno s miernym rozstupom, pričom špičky chodidiel by mali byť mierne od seba. Polohu nôh si prispôsobte tak, aby ste pociťovali pri cvičení maximálnu intenzitu. Tento cvik je možné cvičiť s vysokými váhami, dbajte však na dobrú techniku.

0 komentárov
Zdieľať tento post
3ks +Tričko 2ks + Builder

GAINZ Testostak

GAINZ Testostak
 Skladom
od €29.90

€29.90 – €45.90 Kúpiť

GAINZ Testostak

GAINZ Testostak
 Skladom
od €29.90

** Absolútny bestseller ** Bezkonkurenčné zloženie a super cena! Naturálny produkt.

3ks +Tričko 2ks + Builder

€29.90 – €45.90 Kúpiť

3ks +Tričko 2ks + Builder

GAINZ Super FLEX Plus

GAINZ Super FLEX Plus
 Skladom
od €28.90

€28.90 – €37.90 Kúpiť

GAINZ Super FLEX Plus

GAINZ Super FLEX Plus
 Skladom
od €28.90

Najlepší produkt vo svojej kategórií! Kĺbová výživa s vitamínmi a minerálmi.

3ks +Tričko 2ks + Builder

€28.90 – €37.90 Kúpiť

Bomba cena!

GAINZ Whey Gourmet

GAINZ Whey Gourmet
 Skladom
od €12.90

€12.90 – €57.90 Kúpiť

GAINZ Whey Gourmet

GAINZ Whey Gourmet
 Skladom
od €12.90

Kvalitný proteín – koncentrát a izolát s výbornou chuťou!

Bomba cena!

€12.90 – €57.90 Kúpiť

Godsend Tribulus Alatus

Godsend Tribulus Alatus
0 z 5 based on 0 customer ratings
 Skladom
od €15.90

€15.90 Kúpiť

Godsend Tribulus Alatus

Godsend Tribulus Alatus
0 z 5 based on 0 customer ratings
 Skladom
od €15.90

Výborná forma tribullusu s vyšším potenciálom na stimuláciu.

€15.90 Kúpiť

Zľava

Muscle Asylum Labs Alphatest

Muscle Asylum Labs Alphatest
 Skladom
od €35.90

€35.90 – €62.90 Kúpiť

Muscle Asylum Labs Alphatest

Muscle Asylum Labs Alphatest
 Skladom
od €35.90

Univerzálny koncentrovaný produkt pre inhibíciu estrogénu a kortizolu, zvýšenie hladiny voľného testosterónu.

Zľava

€35.90 – €62.90 Kúpiť

Stack

Muscle Asylum Labs Laxo HD-30

Muscle Asylum Labs Laxo HD-30
0 z 5 based on 0 customer ratings
 Skladom
od €29.90

€29.90 – €52.90 Kúpiť

Muscle Asylum Labs Laxo HD-30

Muscle Asylum Labs Laxo HD-30
0 z 5 based on 0 customer ratings
 Skladom
od €29.90
Nová hardcore verzia obľúbeného LAXO. 
Stack

€29.90 – €52.90 Kúpiť

Zľava

Muscle Asylum Labs Psychos

Muscle Asylum Labs Psychos
0 z 5 based on 0 customer ratings
 Skladom
od €27.90

€36.90 €27.90 Kúpiť

Muscle Asylum Labs Psychos

Muscle Asylum Labs Psychos
0 z 5 based on 0 customer ratings
 Skladom
od €27.90

Psycho je brutálny predtréningový elixír !

Zľava

€36.90 €27.90 Kúpiť

Akciový set

Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking

Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking
0 z 5 based on 0 customer ratings
 Nie je na sklade
od €59.90

€72.90 €59.90 Zobraziť

Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking

Testostak + Test Freak + tričko od Muscleking
0 z 5 based on 0 customer ratings
 Nie je na sklade
od €59.90

jeden z najpopulárnejších stackov aké sme kedy mali v ponuke!

Akciový set

€72.90 €59.90 Zobraziť

Prosím Prihláste sa pre komentovanie
  Sledovať  
Notifikácia