Francúzsky tlak v ľahu s EZ činkou
Cvik zameraný na oddelenie tricepsu od bicepsových svalov paže. Vynikajúci cvik v diéte, objemovom a silovom tréningu.
Ľahnite si na rovnú lavičku, uchopte EZ činku. Paže máte vystreté hore na úrovni hlavy, zhlboka sa nadýchnete, zadržíte dych a začnete pomalým ohybom v lakťoch smerom dole. EZ činka smeruje dole za hlavu, potom pohyb zastavíte a začnete sa pomaly vracať hore. Pri dosiahnutí začiatočnej polohy cviku vydýchnete a opäť opakujete celý postup niekoľkokrát.
Zdieľať tento post
GAINZ HellRush
GAINZ HellRushNOVÉ ZLOŽENIE!! Špičkový stack pre lepšiu výkonnosť, prekrvenie a brutálnu pumpu!
GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávky
GAINZ Hydrocrea + HellRush 2 dávkyTOP Produkt! Produkt s cieľom zlepšiť výkonnosť, svalovú plnosť, silu a regeneráciu.
GAINZ BCAA 2:1:1
GAINZ BCAA 2:1:1Super cena a kvalita! BCAA, klasický pomer 2:1:1.
Godsend Tribulus Alatus
Godsend Tribulus AlatusVýborná forma tribullusu s vyšším potenciálom na stimuláciu.
Godsend Smash Reload + vzorka + šejker!
Godsend Smash Reload + vzorka + šejker!Predtréningovka pre lepšiu svalovú pumpu, silu a naberanie svalovej hmoty! Teraz darček ZDARMA!
Muscle Asylum Labs Psychos
Muscle Asylum Labs PsychosPsycho je brutálny predtréningový elixír !
GAINZ Tribulus MAX 95%
GAINZ Tribulus MAX 95%Kvalitný tribulus terestrris s obsahom 95% sapoínov! Teraz obohatený o maca!
